Produsele naturale și florile Bach pentru tulburările menopauzei



În prima parte am încercat să înțelegem ce este menopauza și care este elementul de bază pentru a trata tulburările care pot apărea. Acum, în schimb, vedem împreună care sunt produsele de pe piață care ne pot ajuta să depășim în mod senin această schimbare fiziologică naturală.

Care sunt preparatele naturale care ne pot ajuta?

Preparatele naturale care ne pot ajuta în tulburările menopauzei pot fi "Borage" sau "germeni de grâu" care ajută la uscăciunea vaginală și a pielii.

Preparatele pe bază de soia, care, așa cum am spus deja în alimentele din soia, conțin estrogen, pentru cei care nu se pot hrăni zilnic cu soia, leguminoase etc., care ajută la estomparea, insomnia și alterarea dispoziției.

Usturoi, Hawthorn în cazul hipertensiunii arteriale, vitaminele din grupa B, C, D pentru a ajuta la o reechilibrare generală, probiotice sau fermentamente lactice pentru a menține echilibrul intestinal, magneziu care facilitează fixarea calciului, Centella asiatica, afine, castane de cal, care ajuta la insuficienta venoasa si microcirculatie, atentie la castanul de cal pentru cei care sufera de hipertensiune arteriala. În cazul depresiei, Ipperico poate fi foarte util , dar aveți grijă dacă utilizați medicamente deoarece poate interacționa cu ele. Apoi, auziți o opinie medicală pentru orice alegere.

De asemenea, avem Melissa, Passiflora și Tiglio în cazurile în care anxietatea este ridicată și nu ne permite să ne odihnim în mod adecvat, le putem folosi ca ceai pe bază de plante sau preparate glicerinate sau TM, prefer doar Passiflora care dă cu adevărat rezultate excelente cele 3 componente împreună sunt de asemenea disponibile în comerț.

Pot flori Bach ne ajuta?

Desigur, de asemenea, în acest caz, florile Bach pot fi foarte utile, recomand unele, dar înainte de a alege care ar putea fi cel mai potrivit și întotdeauna bun pentru a primi sfaturi de la un florar terapeut.

Ceea ce recomand, de obicei, este Nucul pentru schimbări fizice și psihologice și bufeuri, Crab Apple pentru acceptarea de sine, a unui corp care suferă o schimbare, Larice pentru a crește stima de sine care, în această perioadă are un declin, Impatiens sau Vervain sau Agrimony pentru anxietate, gentiană pentru depresie, uneori Fag pentru iritabilitate și Sclerantus dacă există schimbări de dispoziție.

Poate aromoterapia să ne ajute?

Da, de asemenea, cu notele sale olfactive pot fi utile, în cazurile de anxietate și bufeuri putem folosi OE de Melissa sau Lavandă sau Geranium și mentă, 5 picături într-un difuzor normal sau în apa de baie.

Uleiurile esentiale pot fi, de asemenea, folosite ca terapie interna, dar ar trebui sa fie recomandate de un expert de aromoterapie.

Articolul Precedent

Uleiul esențial de ulei de furaj Monarda: proprietăți, utilizare și contraindicații

Uleiul esențial de ulei de furaj Monarda: proprietăți, utilizare și contraindicații

Curățată de Maria Rita Insolera, Naturopath Uleiul esențial de Monarda fistulosa se obține prin distilarea vârfurilor de flori de la Monarda , o plantă din familia Labiate . Cunoscut pentru proprietățile sale numeroase, are o acțiune anti-fungică și antiinflamatoare și este util împotriva infecțiilor cutanate și a rănilor. Să aflăm mai bi...

Articolul Următor

Yoga și fertilitatea: un drum spre concepție?

Yoga și fertilitatea: un drum spre concepție?

Vreau un copil și nu îl pot avea: nici nu ne putem imagina suferințele și frustrările atâtor cupluri care se luptă cu această problemă delicată. Demisie, furie, speranță, neajutorare: probabil, doar unele dintre emoțiile care alternează în inimile taților și mamelor aspirante. Cu toate acestea, alături de cele mai grave situații, uneori un copil întârzie să ajungă pur și simplu din cauza unui stil de viață excesiv de intens, caracterizat prin stres , anxietate și agitație perenă . Procentele nu sunt neglijab...