Intestin, tulburări și toate căile de atac



Intestinul este ultima porțiune a sistemului digestiv și este denumit și cel de- al doilea creier, datorită prezenței unui sistem nervos real prezent în grosimea peretelui său.

Poate fi afectată de diferite tulburări legate de stres sau obiceiuri alimentare incorecte care pot fi tratate cu remedii naturale . Să aflăm mai bine.

>

>

>

>

>

>

Descrierea anatomică a intestinului

Intestina eliberează serotonina, acționează ca dirijor; iti aduce aminte de creier? Da, nu este o coincidență faptul că se mai numește și "al doilea creier" . Cantitatea de mesaje pe care creierul abdominal le trimite la cea centrală este egală cu 90% din schimbul total; acestea sunt mesaje inconștiente, care ne ajung în mod clar numai atunci când devin semne de avertizare și declanșează reacții de disconfort.

«De multă vreme, intestinul a fost considerat o structură periferică, însărcinată cu îndeplinirea funcțiilor marginale. Dar descoperirea activităților care implică coordonarea la nivel emoțional și imunologic a revoluționat acest gând - a explicat Umberto Solimene de la Universitatea din Milano, director al Centrului de colaborare pentru medicina tradițională al OMS - În burtă găsim țesut neuronal autonom ".

In intestin este acoperita de o flora bacteriana prietenoasa formata din mai mult de 400 de specii diferite de bacterii si poseda, in grosimea peretelui, un sistem nervos real ( sistemul nervos enteric) format din peste 100 de milioane de neuroni (intestinul are mai mulți neuroni decât măduva spinării!).

Tratamente și terapii naturale pentru intestin

Stresul sau extravaganța de la masă pot pune o presiune asupra intestinului și pot modifica flora bacteriană. Hippocrates, tatăl medicinei, a afirmat că intestinul este organul pe care depinde sănătatea corpului, tratându-l astfel înseamnă a avea grijă de bunăstarea proprie, de a se îngriji de sine.

În detaliu, sindromul intestinului iritabil indică o tulburare care este adesea însoțită de dureri abdominale inferioare și modificări de defecație. Cei care suferă de intestin iritabil pot prezenta diaree sau constipație sau ambele alternativ.

Boala este definită ca fiind funcțională deoarece se referă la o funcționare incorectă a organului. Indicat cu acronimul IBS (din limba engleză, Sindromul de colon iritabil ), este frecvent la femeile de la 20 la 40 de ani și se datorează unei combinații de factori: obiceiuri alimentare, stil de viață sedentar, predispoziție genetică, emoționalitate.

Este mai bine să evitați băuturile alcoolice, conservele de carne, produsele fast-food, tărâțele și produsele pe bază de unt. În faza acută, trebuie evitate tăieturile la rece, brânzeturile în vârstă, ouăle și produsele lactate neecologice.

În aceste cazuri fermentația lactică poate ajuta foarte mult la restabilirea apărării naturale. Ele sunt foarte indicate în cazuri de colită, intoleranțe alimentare, condiții de imunodeficiență, hipercolesterolemie, situații inflamatorii interne.

În cazul subiecților hipersensibili sau prea emoționali, gândurile și sentimentele intră deseori în villile intestinale. Există flori speciale pentru hipersensibilitate, care ajută la gestionarea emoțiilor și a influențelor externe fără a pune prea mult pe organele interne, în special pe cel de-al doilea creier, intestinul.

Cea mai bună dietă pentru purificarea și bunăstarea intestinului este o dietă vegetariană echilibrată, care se desfășoară cu o mare conștientizare asupra tuturor aspectelor privind aportul nutrițional adecvat. Foarte util este integrarea în dietă a rădăcinii daikon care ajută la purificarea corpului și la consumarea anumitor ceaiuri pentru purificarea intestinului sau care ajută la arderea colonului.

Chiar și uleiul de migdale, folosit foarte pur ca un condiment, este capabil să calmeze iritarea stomacului și inflamația intestinului.

Descoperiți probioticele, bacteriile aliate ale intestinului

Yoga

Există tehnici de yoga care regularizează funcțiile intestinului; în realitate se mișcă adesea o igienă internă considerabilă, dar, întotdeauna ne amintim, intestinele trebuie să fie deja golite atunci când începem să practicăm.

În universul yoghiei există atât Shank Prakshalana, cât și spălarea colonului, deseori confuză, dar destul de distinctă. Prima practică este o spălare intestinală care are loc cu o băutură sărată .

Pe stomacul gol, 4 litri de apă sunt ingerate cu aproximativ 1% clorură de sodiu și acest procent conferă băuturii o osmolaritate care nu este absorbită în intestin, mai degrabă atrage lichide, provocând o ușoară deshidratare (pentru aceasta recomandăm să nu se acuze niciodată la aceste practici, ci urmată de un profesor sau nutriționist).

Procedura durează 2-3 ore, timpul necesar pentru a rula soluția de-a lungul tractului digestiv, care este dezinfectată în mod corespunzător.

De asemenea, încercați aceste două asanasuri pentru a ameliora tulburările intestinale

Medicină tradițională chineză

În medicina tradițională chineză, intestinul răspunde la două elemente: focul (intestinul subțire) și metalul (intestinul gros).

Pentru medicina tradițională chineză, tulburarea intestinului iritabil se datorează unui dezechilibru energetic care afectează spatulă, stomac, rinichi, ficat sau poate depinde de contaminarea alimentelor sau de agenții externi, cum ar fi răcirea-umiditate, umiditatea-căldură.

În aceste cazuri, punctele care trebuie tratate sunt:

  • TIAN SHU (2 cunuri pe marginea ombilicului), reglează circulația energiei în intestine;
  • ZU SAN LI (sub marginea inferioară a patellei, în partea laterală a creastei tibiale anterioare), tonuri splenice și stomac;
  • IN TING (0, 5 cun în spatele marginii membranei interdigital, între degetele II și III), reglează qi-ul cardiologic, blochează durerea.

Alte îngrijiri naturale intestinale

În reflexologia plantară intestinul este situat pe ambele picioare, este masat cu o mișcare dreaptă și rapidă a degetului mare. Reflexologia poate fi foarte utilă atât în ​​cazurile de constipație, cât și în cazul diareei.

Chiar și aromoterapia poate ajuta foarte mult: uleiul de ienupar acționează ca un tonic pentru funcțiile viscerale, sistemul nervos, sistemul digestiv și excitarea generală a secrețiilor, purificarea și diureticul, favorizează excreția acidului uric și a toxinelor.

Chiar și uleiul esențial de mentă are un efect benefic asupra funcției intestinului.

Deplasarea în jurul dvs. ajută foarte mult la gestionarea anxietății care este eliberată pe intestin. Un exercițiu bun este să încerci să-ți alunți anxietatea, să nu dai un stil de viață sedentar și nici măcar într-un ritm prea rapid, care afectează negativ tractul digestiv, un sistem care "digeră" și "asimilează" nu numai alimentele, ci și emoții.

Printre remediile pe bază de plante se numără ciupercile medicinale, potrivite pentru tratamentul tulburărilor gastro-enterice, cum ar fi intestinul iritabil, datorită efectelor antiinflamatorii și proprietăților regenerative ale mucoasei intestinale și vindecării.

În timpul sarcinii există diverse remedii naturale pentru tratarea tulburărilor intestinale care pot să apară, cum ar fi greața, vărsăturile, constipația și hemoroizii.

Descoperiți toate remediile homeopatice pentru intestin

Curiozitate despre intestin

Dacă ne descurcăm și ne desfășurăm vilii și microvillii intestinali, acest organ ar ocupa o suprafață de 300 de metri pătrați egală cu două terenuri de tenis puse împreună! Ai fi spus vreodată asta? Aveți grijă de "câmpurile de aur", cum spune Sting.

CITIȚI, DE ASEMENEA

Când să începeți o dietă de curățare pentru intestine?

Articolul Precedent

Fulgi de fistic: proprietăți, rețete, utilizări

Fulgi de fistic: proprietăți, rețete, utilizări

Fisticul este sămânța plantei de fistic, cunoscută sub numele botanic de pistacia vera . Această plantă este un copac cunoscut deja și cultivat în timpuri preistorice. Leagănul său de origine este Orientul Mijlociu, deși în prezent difuzarea sa vede că a fost cultivată în întreaga lume. În Italia este...

Articolul Următor

Lapte și apă de nucă de cocos: ce diferențe

Lapte și apă de nucă de cocos: ce diferențe

Apă de nucă de cocos: ceea ce este Apa de nucă de cocos este lichidul care se formează în mod natural în interiorul cocosului. Apa de nucă de cocos diferă de laptele de nucă de cocos în primul rând datorită lipsei de fibre de cocos: apa este doar apă, un suc complet de lichid. Apa de nucă de cocos este realizată prin găurirea unei găuri în cocosul încă verde și lăsând lichidul să curgă în interior, fără a adăuga nimic altceva. Apa de cocos este utilizată...