Plantar Reflexoterapia este o tehnică manuală simplă și eficientă care are ca scop recuperarea și menținerea sănătății generale .
Aceasta este una dintre multele terapii alternative, chiar dacă, pentru a spune adevărul, mulți terapeuți care o practică consideră Reflexologia Plantară o terapie complementară, mai degrabă decât o terapie alternativă.
Utilizează tehnici de masaj și presiune efectuate pe picioare, folosind hărți ale zonelor reflexe ale picioarelor care corespund diferitelor zone ale corpului nostru.
Obiectivele reflexoterapiei piciorului
Scopul este de a facilita organismul să caute o stare de echilibru optim, stimulând canalele de energie și milioane de terminații nervoase prezente în picior . Masajul reflexologic stimulează circulația energiei, provocând o revitalizare generală și determinând un proces natural de auto-vindecare (cum ar fi acupunctura); pentru aceasta, este un mare ajutor pentru:
- recuperarea armoniei psiho-fizice a organismului;
- relaxează și reechilibrează sistemul nervos;
- elimina toxinele, imbunatateste conditia pielii si tonusul muscular;
- imbunatati circulatia sangvina si oxigenarea, favorizand o mai buna respiratie;
- stimulează apărarea imună a organismului. Principalele indicații terapeutice ale Reflexoterapiei Plantare se referă la:
- dureri articulare (artralgie) și boli articulare (artropatie);
- boli digestive (dispepsii), tulburări menstruale, tulburări de dispoziție, stres, astenie, insomnie, migrene, alergii;
- bolile cardio-circulatorii.
Reflexologia piciorului este un masaj tip zonal: descoperiți ceilalți
Contraindicații ale reflexoterapiei plantare
Contraindicațiile la această tehnică sunt puține, dar există și sunt: miкоii, ulcerații pielii, vene varicoase, flebită și hipertensiune arterială severă.
Reflexologia poate fi aplicată și pe palmele mâinilor și în acest caz se numește Palm Reflexologie, dar este mult mai puțin practicată decât cea plantară.
Îmi amintesc, de asemenea, că pentru anumite tipuri de probleme legate de dezechilibrele emoționale, terapeutul poate decide să propună o sesiune de reflexologie plantară integrată cu Bach Flowers, o terapie vibrațională descrisă de doctorul englez Edward Bach (1886-1936) .
Cum are loc sesiunea de reflexologie a piciorului
O sesiune de reflexologie planară durează aproximativ o oră și se repetă săptămânal. Pacientul se află pe masa masajului, îmbrăcat în haine confortabile, iar terapeutul (care poate fi un naturopat sau doctor) se așează la baza patului și lucrează prin apăsarea diverselor puncte de pe picioare ale pacientului.
Numărul de sesiuni necesare pentru fiecare persoană nu poate fi decis a priori, deoarece depinde de tipul și durata tulburării pe care persoana o prezintă. Cu toate acestea, acestea sunt de obicei recomandate pentru cinci până la șapte sesiuni pentru a găsi rezultate eficiente și durabile în timp.
