Olodanza este o disciplină care folosește muzica pentru a stimula mișcarea și exprimarea liberă în scopuri terapeutice, pentru a ajuta persoana să-și găsească propria unitate psiho-coruptoare, propria bunăstare și să îmbunătățească calitatea vieții. Olodanța poate fi o tehnică foarte utilă pentru persoanele cu tulburări de alimentație. În astfel de cazuri, această disciplină poate fi o activitate utilă și pozitivă deoarece promovează plăcerea funcțională (abilitatea de a percepe senzații plăcute), oferă ameliorarea tensiunii și rigidității, îmbunătățește funcția articulară, reactivează circulația sângelui, stimulează tonul muscular și îmbunătățește o anumită coordonare, precizie și sincronizare a gesturilor și se crede că activează procese psihodinamice într-un orizont lingvistic posibil, cu obiectivul dublu de a genera o nouă experiență de sine la nivelul simbolismului corporal, pentru a facilita accesul la nivel simbolic-elaborativ.

În Olodanza® scopul activității nu este interpretarea expresiei, ci intensificarea experienței, astfel încât valoarea de a se desfășura în cel mai convingător mod. Prin stimularea fluxului de energie vitală, Olodanza® promovează și exprimarea emoțiilor, îmbunătățește relațiile interpersonale și imaginea de sine, sporește stima de sine, promovează schimbările de dispoziție, crește încrederea în sine și permite să slăbească simțul apatiei, înstrăinarea de la viață și singurătate.

Metodologia Cadrul teoretic la care se inspiră comportamentul laboratoarelor de terapie dans este reprezentat de principiile generale ale metodei Olodanza®, elaborată de Dr. Romano Sartori. Metoda se bazează pe exerciții în mobilizarea energiei, respirație, sensibilitate, gesturi, utilizarea vocii, relația interpersonală, relaxare și meditație. Fiecare laborator este structurat în patru etape: o fază inițială de încălzire, un moment central al propunerii stimulului de dans, un moment de relaxare și o fază finală de verbalizare.

În faza inițială, dirijorul salută grupul și îl ghidează să intre în sesiune; asculta muzica si ghideaza participantii la miscarile blânde pentru a incepe activarea muschilor si a incalzi corpul.

În momentul central, dirijorul propune unul sau mai mulți stimuli care servesc la realizarea unui loc de muncă expresiv: alegerea muzicii are loc în funcție de situația și posibilitățile motorii grupului, iar întregul este însoțit de sugestii vizuale și imaginative ghidate de dirijor . Jocul, întâlnirea și relația dintre participanți sunt, de asemenea, stimulate.

În momentul relaxării, dirijorul propune unu sau mai multe exerciții pentru a induce participanților să se relaxeze și să elibereze orice tensiune.

În faza finală a verbalizării, dirijorul dă posibilitatea participanților care doresc să exprime verbal ceea ce au experimentat sau perceput în termeni de sentimente și / sau emoții în timpul sesiunii. Această fază permite subiectului să își exprime propriile experiențe și să consolideze și să consolideze grupul.