Actualul nostru sistem de viață irepresibil și arogant ne-a oferit probabil cea mai bogată eră din istorie; în latitudini, foame, violență arbitrară, multe boli care au fost mortale sau necunoscute au fost înfrânte.
Tehnologia noastră pare a fi magică, permițându-ne confort și confort nemaipomenit chiar și cu câteva generații în urmă.
Nu putem decât să ne considerăm norocoși să trăim în perioada curentă, cel puțin din punct de vedere material. Și totuși, președintele statului, probabil cel mai materialist din lume, îl înțelegea bine, mărfurile lumești, "lucrurile" și bogăția economică nu sunt suficiente pentru a ne transforma într-o societate evoluată și civilizată: " PIB-ul nu ia în considerare sănătatea familiilor noastre, a calității educației lor sau a bucuriei momentelor de petrecere a timpului liber. Nu include frumusețea poeziei noastre sau soliditatea valorilor familiei, inteligența dezbaterii noastre sau onestitatea angajaților noștri publici. (...) PIB-ul nu măsoară nici inteligența noastră, nici curajul nostru, nici înțelepciunea, nici cunoștințele noastre, nici compasiunea sau devotamentul față de țara noastră ", a spus J. Kennedy într-un discurs faimos.
Prin urmare, ar fi de dorit combinarea progresului economic și tehnologic cu evoluția personală în continuă creștere, perfecționarea sentimentelor, încurajarea gândurilor; pe scurt, ar trebui să visăm să fim oameni adânci și mai bogați în inimă, cu inimile noastre îndreptate spre Iubire.
Cum se potrivește meditația în toate acestea?
Meditația ca modalitate de îmbunătățire personală
Îmbunătățirea ființei umane trece prin nenumărate drumuri care treptat au fost bate în cursul istoriei: explozii artistice, vârfuri de spiritualitate, izbucniri de generozitate socială.
În micii și cei mari, chiar și astăzi, suntem mereu martorii acestor sare pe care omul le îndeplinește pentru a-și înălța spiritul și pentru a se alătura ceva superior (indiferent de numele pe care îl dorim să-l dăm).
Evident, toată lumea are povestea și atitudinile sale, concepția sa despre lume, credințele sale; în ceea ce le privește, propunem obiceiul meditației ca instrument care le unește pe toți : credincioși și atei, artiști și alții, fiecare culoare politică, fiecare banner ideologic poate fi salutat în îmbrățișarea caldă a acestei practici, care nu exclude, ci implică.
Vă oferim acest lucru atât de călduros, pentru că am dori să vă insufl obiceiul de a vă cultiva grădina interioară splendidă cu constanță și grijă .
Meditația este, de asemenea, un ajutor valoros în procesul de vindecare a leziunilor
Respirația în meditație și sănătatea trupului și minții
Luând timpul să vă opriți, închideți-vă ochii și poziționați-vă numai în vederea respirației dvs., este un lux spiritual pe care noi credem că trebuie să vă dați zilnic.
Acest lucru se datorează faptului că acordarea posibilității ca emoțiile care se amestecă în interior să se stabilească și să-și piardă încărcătura explozivă să ne facă să devenim mai lucid și primitori; întreruperea grabă a zilelor pentru a respira cu conștiința va aduce atât de multă sănătate corpului fizic și va furniza un spray de oxigen gândurilor sufocante; având timp să desființeze suprastructurile sociale, mentale și personale pentru a fi pur și simplu goale și disponibile, va face ca solul nostru interior să fie fructuos, gata să primească semințe și să dea fructe lor și altora.
Această contemporaneitate aspră și nemiloasă necesită o societate care nu renunță să evolueze, să primească, să îmbrățișeze. Că este gata să facă față dificultăților prezentului cu spirit activ, dar în solidaritate cu inventivitatea și dorința de a se îmbunătăți prin muncă materială, dar și interior.
Credem că introducerea meditației în viața noastră este un pas mic pentru a da impuls și profunzime existenței, pentru a începe îmbunătățirea pe care o dorim atât de mult în lume, începând cu noi înșine și cu limitele noastre.
Suntem convinși că, în esență, el ne poate ajuta să devenim ființe umane mai bune și să nu ne prăbușim la gânduri sau gânduri toxice, ci umili, primitori și deschisi față de celălalt.
