Aromaterapia este utilizarea de esențe aromatice și uleiuri esențiale pentru a obține bunăstarea sau a interveni pe stările patologice. Prin urmare, este o practică holistică care acționează la un nivel fizic, mental și spiritual.
Tratamentul organismului care utilizează uleiuri esențiale a existat de la cel puțin 2000 de ani. C., după cum atestă numeroase surse istorice. În unele culturi uleiurile esențiale sunt utilizate pe scară largă pentru bunăstarea generală și îngrijire; cu toate acestea, în Italia, utilizarea aromaterapiei la nivel terapeutic nu este în prezent reglementată.
În ultimii ani, au fost efectuate numeroase studii internaționale pentru a evalua profilul eficacității și siguranței aromoterapiei. Există, de fapt, un interes tot mai mare pentru integrarea abordării naturale în practica clinică, în special pentru acele situații în care, așa cum se întâmplă în timpul sarcinii, se face o încercare de a trata simptomele comune cu produse care sunt cât mai sigure posibil pentru făt și mama în așteptare.
Uleiuri esențiale în timpul sarcinii, da sau nu?
În timpul perioadei de gestație, multe femei recurg la utilizarea de medicamente complementare . Remediile cele mai des folosite sunt suplimentele de vitamine și minerale și aromoterapia.
Cele mai frecvente aplicații ale uleiurilor esențiale în timpul sarcinii și ginecologiei sunt masajul, scăldatul și inhalarea .
Uleiurile esențiale sunt substanțe foarte concentrate și acționează într-un mod foarte diferit, prin urmare nu trebuie utilizate cu ușurință și nu trebuie abundate.
Există uleiuri esențiale contraindicate în timpul sarcinii ; unele dintre ele, inclusiv artemisia, absintul și salvia officinalis, sunt chiar abortive, pentru a evita absolut .
Există și altele care, luate în dozele și modalitățile adecvate, pot ajuta la ameliorarea unora dintre cele mai frecvente tulburări în timpul sarcinii și în perioada pre și post a perioadei : anxietate, durere, greață și vărsături, de exemplu.
Cele mai utilizate uleiuri esențiale în timpul sarcinii, în tradiția populară, sunt ulei esențial de lamaie și ulei esențial de lavandă. Este foarte important să alegeți întotdeauna produse de înaltă calitate pentru aromoterapie, acordând atenție contrafacerilor, deoarece este esențial să evitați "faceți-o singură".
Când vine vorba de terapii naturale, nu trebuie să uităm niciodată că naturale nu este sinonimă cu riscurile și efectele secundare ; înainte de a lua uleiuri esențiale în timpul sarcinii, este recomandabil să solicitați sfatul medicului dumneavoastră sau al moașei în cauză .
Aromaterapia în timpul sarcinii, ce spune știința medicală?
Să începem cu o ipoteză: este foarte complexă evaluarea eficienței aromoterapiei cu metodele clasice de studii clinice, mai ales pentru că acestea sunt produse caracterizate prin mirosuri și parfumuri, adesea luate prin inhalare, care fac uz de orb sau placebo.
Studiile efectuate asupra tratamentului simptomelor precum anxietatea, greața, vărsăturile și durerea în timpul sarcinii sau nașterii au deseori limite diferite și rezultatele nu sunt întotdeauna satisfăcătoare .
Unul dintre simptomele cel mai adesea încercat să se trateze cu aromoterapie este greața, însoțită de vărsături, care afectează un număr foarte mare de femei însărcinate. Într-un studiu intitulat Efectul aromoterapiei de inhalare de lamaie asupra greaței și vărsăturilor de sarcină: un studiu clinic dublu-orb, randomizat, controlat, a arătat o ameliorare a simptomelor semnificative din punct de vedere statistic de greață și vărsături la femeile care au inhalat ulei esențial de lămâie comparativ cu la grupul de control.
Potrivit rezultatelor unor studii efectuate în ultimii zece ani, uleiul esențial de lavandă ar putea să atenueze anxietatea și tensiunile tipice ale sarcinii și, de asemenea, durerea datorată episiotomiei .
Revizuirea Eficacitatea uleiurilor esențiale în studiile clinice din domeniul obstetric și ginecologic. Revizuirea literaturii conține un rezumat interesant al studiilor efectuate în ultimii ani (până în 2016) asupra acestui subiect.
