Primăvara a sosit și cu ea o perioadă de tranziție care este frumoasă pentru a observa în natura din jurul nostru, dar și pentru a se deda din interior.
Dupa mersul mare sau in timpul schimbarii sezonului, dar si atunci cand se decide sa se desfasoare un proces total de purificare, corpul simte nevoia de a alege noi modalitati de a-si proprii propriul curatat si propria sa stare de bine, de aceea si un nou ceai din plante pentru a începe de la început.
Iată câteva propuneri și rețete pentru purificarea ceaiurilor din plante care vă vor ajuta, împreună cu o dietă echilibrată de purificare și o mișcare sănătoasă, să vă dezbrăcați de iarnă și să începeți în formă, purificată și plină de energie nouă pentru a face față schimbării sezonului.
Purificarea ceaiului de plante din anghinare, dar nu numai!
Anghinarea purifică și remineralizează prin excelență, o sursă prețioasă de săruri de potasiu și fier, ingredientul activ care promovează diureza și secreția biliară este cianina. Acțiunea ceaiului din plante se îmbunătățește datorită adăugării de plante carminative și deflaționate.
Ingrediente și preparate : prepararea unui ceai din plante pe bază de anghinare purificatoare este destul de simplă. Pot fi pregătite trei tipuri:
- numai cu frunze de anghinare, pentru cei care nu se tem de amărăciune;
- anghinare și fenicul (unele fructe), pentru cei care doresc să adauge o acțiune carminativă și deflatantă; c
- anghinare (30 de grame), rădăcină de cicoare (15 grame), o bucată de rădăcină de lemn dulce, câteva frunze de mentă și balsam de lămâie, pentru a "îndulci" gustul ușor neplăcut al anghinarei.
Pentru prepararea celor trei ceaiuri din plante, va fi suficient să fierbeți o ceașcă de apă, să opriți căldura și să lăsați să se infuzeze timp de aproximativ un sfert de oră. Ulterior, va trebui să oferiți pentru filtrare și apoi puteți bea, în gume mici. Se recomandă să nu adăugați nici un îndulcitor, dar dacă nu puteți face fără ea deoarece este prea amar, o lingură de miere de salcâm vă poate ajuta.
Utilizați : beți dimineața pe stomacul gol și seara, înainte de a merge la culcare.
Proprietăți : diuretic, stimulant, remineralizant.
Citește și cum se purifică cu apă și sare
Se purifică ceaiul din plante purificat pe bază de turmeric și păpădie
Datorită proprietăților păpădia și turmericului, ceaiul din plante care rezultă din unirea lor poate fi ideal pentru a promova o depurație naturală a organismului pentru a ajuta la eliminarea toxinelor acumulate în timp și la reducerea proceselor de fermentație.
Dacă se adaugă fenicul sau chimenul, ceaiul din plante, de asemenea, dobândește o putere de deflație ridicată.
Ciulinul de lapte este un epaprotector, tratează patologiile hepatice, în timp ce menta este capabilă să efectueze o acțiune benefică împotriva problemelor legate de stomac și intestine.
Ingrediente și preparare :
> păpădie (iarbă): 30g,
> curcuma (rizom): 20g,
> chimen (fructe): 10g,
> ciulin de lapte (semințe): 20g,
> mentă (frunze): 20g.
Puneți o lingură de amestec de supă de plante în aproximativ 200 ml de apă, lăsați să se infuzeze câteva minute, până se răcește.
Utilizați : Consumați păpădia purificatoare și ceaiul din plante curcumă de câteva ori pe zi.
Proprietăți : deflație, depurativă, epaprotective.
Nb : "Curățarea de primăvară" a organismului este completă cu o dietă sănătoasă pentru ficat, mișcare și yoga vizată și exerciții de respirație, curățarea profundă a intestinului, a pielii și părului, de asemenea prin masaje, exfoliere, băi de abur, inhalatii si sesiuni spa specifice. Puteți încerca, de asemenea, anumite ceaiuri de primăvară.
