Tapasya, disciplina frumuseții



Etimologia cuvântului Tapas indică un proces de purificare internă care trece printr-o disciplină.

Acest proces duce la maturitate, dezvoltare a puterii, un tip de forță care trebuie de asemenea înțeleasă ca un amestec de grație și determinare. Nu există mândrie, nici furie. Să vedem exact ce este.

Tapas : curățați-vă, câștigați puterea și frumusețea

În unele trimestre acest termen este confundat cu un comportament ciudat și impecabil; în realitate este înființarea unui principiu de salvgardare și de iubire pentru sine.

În medicina ayurvedică, sănătatea depinde în principal de puritatea gândurilor și starea de sănătate a sistemului digestiv ; luând ca exemplu un exemplu, atunci când focul digestiv devine slab, operația pură și conștientă care trebuie efectuată, cea dictată într-adevăr de un sentiment de auto-purificare și de un impuls pentru îmbunătățire, este de a introduce mai puțin hrană.

Pare logic și presupus, dar într-o societate a consumatorilor acest lucru nu este cazul, dimpotrivă, se întâmplă ca distanța dintre senzație și viață să devină în mod adecvat enormă.

Dacă luăm în schimb un exemplu legat de prima zonă, inerentă mentalității, aici este faptul că gândurile guvernate de emoții care au preluat pot duce, dacă există suficientă iubire față de sine, la o revizuire totală a modului în care sunt primite anumite emoții .

Cu alte cuvinte, auto-disciplina ne conduce spre frumusețe, pentru că este o modalitate de a ne cunoaștem unul pe celălalt, de a ne întări intenția și de a scăpa de murdărie, de asemenea înțeleasă ca fiind superfluu care nu servește și nu împiedică.

Cele 3 tipuri de tapasya

Există 3 tipuri de tapasya și au caracteristici diferite:

  1. cel considerat "cel mai înalt" este sattvica, care provine din intenția fermă de a purifica trupul și mintea în scopul înălțării spirituale. Modul prin care urmează această purificare este cel al meditației . Fiind în sine, se simte din inimă limitările, convingerile și tot ceea ce ne împiedică să explorăm puterea infinită. Când mintea începe să genereze prea mulți "monștri", practica meditației se întoarce cu mintea la pranayama, până la suma artei de control al respirației. Această practică include și executarea de poziții (hatha yoga) ținute cu intenție și respirație regulată și profundă. Uneori, recitația mantrei și cântarea vedică sunt combinate. Într-un sens extins, tot ceea ce este yoga și unirea prin practică fizică este încă o muncă sattvică.
  2. ceea ce este identificat ca rajasic care este strict inerent în postul și expunerea corpului la surse de căldură și frig pentru a elimina impuritățile din organism . Când nu aveți o intenție clară sau un ghid bun, această practică poate fi complet inutilă și poate cauza pierderea multor energii.
  3. Al treilea tip este tamasico . Aici, în anumite cazuri, corpul poate fi chiar pus la încercare și un exemplu este reprezentat de factori sau de practicienii pozițiilor extreme deținute pentru o perioadă lungă de timp . În orice caz, întotdeauna începem dintr-o lucrare privind calmul minții.

Dincolo de formele tradiționale, aceste moduri ne reamintesc cât de mult excesele cântăresc asupra simțurilor și le fac slabe. Repercusiunile apar de asemenea la nivel metabolic și emoțional, având în vedere că lucrurile nu sunt separate.

Este vorba de recunoașterea dependențelor și de eliminarea acestora, eliminând categoriile de vinovăție și rușine care încetinesc procesul.

De asemenea, încercați aceste exerciții de purificare yoga

Articolul Precedent

Floare-terapeutul, cine este și ce face

Floare-terapeutul, cine este și ce face

Floraristul este un consultant expert în relația de ajutor prin aplicarea sistemului natural de flori . Să aflăm mai bine. > > > Ce face floare-terapeutul? Floroterapeutul urmărește metoda terapeutică proiectată de medicul Edward Bach pornind de la convingerea că fiecare boală corespunde unei primejdie psihologice precise. Metoda c...

Articolul Următor

Papain: proprietăți, utilizare, contraindicații

Papain: proprietăți, utilizare, contraindicații

Papainul este o enzimă proteolitică extrasă din latexul fructului papaya, cu o acțiune digestivă și antiinflamatoare. Să aflăm mai bine. > > > > Papaya de fructe din care se obține papain Ce este papainul Papainul este o protează sulfhidril extrasă din planta papaya ( Carica papaya L.). Utiliza...