De ce să nu profitați de ultimele raze de soare pe care vara încă le oferă? O plăcere pe piele, o energie care trebuie menținută pentru lunile reci, căldura și culoarea aurie.
Soarele poate fi, de asemenea, un bun prieten: să aflăm cum să păstrăm o piele aurie și radiantă pentru o perioadă mai lungă!
Obțineți un bronz bun
Pentru a menține un bronz bun, mai întâi de toate trebuie să învățăm să bronzăm. Lapte cu protecție adecvată la soare, hidratare după soare, atenție în timpul celor mai fierbinți ore . Acest lucru face ca tenul să se dezvolte uniform, nu superficial.
Melanina se ridică treptat pentru a proteja pielea, fără arsuri, ceea ce ar duce apoi la o rapidă transformare a celulelor, cu înlănțuire ulterioară.
Chiar și soarele din septembrie ajută la menținerea unui bronz, la doar douăzeci de minute în fiecare zi; astfel încât să profite de ultimele zile frumoase, plimbări în aer liber la sfârșit de săptămână, dacă puteți lua pauza de masă la parc, utilizați bicicleta : acestea sunt mici trucuri care prelungesc culoarea!
Cum să pregătiți pielea pentru soare?
Spălați ușor
Da la duș, nu la cadă. Căldura de înmuiere favorizează descuamarea, în timp ce dușul cald face pielea compactă și elastică, mai ales dacă folosiți săpunuri delicate și hrănitoare, cum ar fi săpunul Aleppo, pe bază de ulei de laur și dacă vă masați înainte de duș corpul cu ulei de migdale dulci, un dermoprotector natural.
Absolută fără spumă agresivă cu săpun, parfumuri care conțin alcool, creme grele; deoarece este interzis să frecați pielea viguros cu prosopul, trebuie să o faceți mai bine.
Hrăniți și hrăniți
Nu uitați apoi hidratarea constantă: untul de shea este un aliat foarte valabil pentru a hrăni profund pielea și pentru a menține tenul, precum și cremele delicate pe bază de uleiuri esențiale.
Pielea feței necesită un tratament specific: trebuie curățat ușor cu detergenți naturali, tamponați cu apă delicată, cum ar fi apa de trandafir și hrăniți cu ulei de germeni de grâu .
Când bronzul dispare, apar foarte des pete inestetice ; în acest caz, este suficient să faceți un gommage foarte delicat sau frecat, util pentru netezirea și netezirea.
Mănâncă colorat
Da tuturor fructelor și legumelor care conțin vitamina C, beta-caroten, vitamina A. Acestea sunt ultimele pepeni, caise, morcovi, grapefruit, dar si afine si fructe rosii care ajuta la mentinerea tenului si a sanatatii pielii. De asemenea, radicchio, spanac, cicoare, salată și roșii, trecând prin țelină până la căpșuni, cireșe și pepeni verzi.
De asemenea, este susținută de Coldiretti, împreună cu Ona frut (Organizația Națională a Producătorilor de Fructe), care a stabilit clasamentul legumelor care ajută la creșterea bronzului și la apărarea sănătății pielii. În cele din urmă, trebuie să beți multă apă pentru ao menține hidratată.
Atenție : clorul, calcarul, jacuzziul sunt toți dușmanii de plajă!
