Prin MySecretCase

Știm cu siguranță: toți oamenii se masturbează . Ceea ce nu am știut însă este că autoerotismul masculin nu este doar o practică plăcută, ci și esențială pentru bunăstarea psihică și fizică. Dar există vremuri și "moduri" bune de a practica auto-erotismul? Iată cum puteți combina cel mai bine plăcerea și sănătatea.

Există o frecvență potrivită pentru autoerotismul masculin?

Conform sondajului național privind sănătatea și comportamentul sexual al Universității din Indiana, 23, 4% dintre bărbații cu vârste cuprinse între 25 și 29 ani se masturbează de 2 sau 3 ori pe săptămână. Și toate celelalte? Nu există estimări precise și, evident, există o frecvență "corectă" pentru masturbare .

În mod curent, auto-erotismul este un comportament mai frecvent în adolescență și apoi tinde să se normalizeze de-a lungul anilor, dar este un fapt care poate varia de la un individ la altul.

Există bărbați care se masturbează în fiecare zi (40%, potrivit unor cercetări), alții care fac mai mult în momente de stres și alții care, dimpotrivă, se confruntă cu o scădere a libidoului în momente de tensiune sporită.

Și în funcție de sexologi și psihologi, fiecare frecvență este bună, atâta timp cât nu este o masturbare compulsivă: dacă auto-erotismul devine un substitut pentru sexul cuplu sau alte activități, ar putea fi un clopot de alarmă al unui disconfort mai profund.

Auto-erotismul masculin: beneficiile

Self-erotismul este bun pentru toată lumea, bărbați și femei. Pe lângă beneficiile generale (starea de spirit îmbunătățită, tensiunea scăzută, somnul îmbunătățit, apărarea imună crescută, ...), masturbarea masculină are repercusiuni pozitive specifice, care au un beneficiu întregului sistem reproductiv masculin și viața cuplu.

Un studiu efectuat de Universitatea Harvard a analizat un eșantion de 32.000 de bărbați și a constatat că cei care ejaculează de 5 sau mai multe ori pe săptămână sunt cu 33% mai puțin probabil să dezvolte cancer de prostată, cel mai comun cancer masculin de la 45 de ani în atunci. Motivul? Înlocuirea frecventă a fluidului prostatic și a fluidului seminal împiedică crearea de inflamații și infecții .

Dar nu se sfârșește aici: auto-erotismul este un antrenament excelent pentru a contracara disfuncția erectilă și ejacularea prematură. Masturbarea nu numai că sporește dorința (prin creșterea nivelului de testosteron), dar permite reducerea anxietății de performanță și creșterea duratei relației sexuale, cu beneficiul propriu și al partenerului.

Nu există nici un motiv să o luați dacă partenerul este dedicat plăcerii în sine: o face pentru propria sănătate și pentru tine!

Autoerotismul și masajul prostatei

Există un mod specific de autoerotism, care apoi amplifică beneficiile enumerate: este un masaj prostatic . Cea mai sensibilă zonă erogenă masculină este, de fapt, prostata, glanda mică plasată sub vezică și responsabilă de producerea de lichid prostatic.

Detaliu mic: se poate ajunge direct numai prin anal și acesta este motivul pentru care majoritatea bărbaților resping ideea de stimulare a prostatei. Cu toate acestea , masajul prostatei, pe lângă faptul că este extrem de plăcut (orgasmul prostatic este considerat cel mai intens și mai durabil), permite menținerea sănătății glandei prostate, cu beneficiul activității sexuale și a calității spermei.

O modalitate excelentă de a depăși rezistența este utilizarea unui vibrator de prostată, conceput pe anatomia masculină, ușor de utilizat și absolut eficient.