Dureri musculare și articulare: remedii naturale



Organizat de Salugea

Dureri de spate, gât rigid, reumatism: cei care nu au suferit niciodată dureri musculare sau articulare, vă ridică mâna. Este într-adevăr cazul să spun, eu sunt într-adevăr un ghimpe de partea mea! Sunt cei care sunt răniți din cauza efortului excesiv sau cei care se confruntă frecvent cu aceste dureri (de exemplu, în cazul reumatismului, tulburărilor cronice sau fibromialgiei).

Sunteți, ca mulți, căutați cel mai puternic antiinflamator natural ? Vă înțelegem, de asemenea, pentru că durerile musculare și articulare determină oboseală și temperament rău și uneori pot provoca dureri puternice de tensionare pentru a exploda.

Vestea bună este că există multe extracte de plante și tehnici naturale care contracarează aceste tulburări, realizând o acțiune naturală în ameliorarea durerii și combaterea inflamației. Să începem prin a descoperi ce provoacă aceste probleme și le face mai rău.

Cauzele durerii musculare și articulare

Ați încercat prea tare în timpul unui exercițiu fizic? Ați parcurs schiatul fără pregătire adecvată? Ați făcut o muncă fizică foarte grea pentru o viață sau aveți probleme incorecte de postură? Ești predispusă la reumatism?

Originile durerii articulare și musculare pot fi foarte multe, adesea legate: un specialist vă poate evalua cazul specific și vă poate sfătui cu privire la tratamentele cele mai potrivite. Este important să știți că aceste dureri sunt adesea toate unite de o stare inflamatorie la bază .

Inflamațiile nu trebuie niciodată neglijate: ele generează degenerare tisulară . Prin urmare, este important să acționăm asupra inflamației, să purificăm corpul în profunzime și să luăm antioxidanți naturali care favorizează lupta împotriva inflamației și prevenirea degenerării celulare.

De asemenea, sunteți departe de frig și de umiditate, deoarece pot face situația mult mai rău . Frigul creează mai multă rigiditate în țesuturi, în timp ce umiditatea favorizează reținerea lichidelor și, prin urmare, tinde să blocheze în continuare articulațiile.

Remedii naturale pentru dureri articulare și musculare

Cele mai eficiente remedii naturale pentru combaterea durerii musculare și a articulațiilor sunt extractele de plante și tehnicile (de la chiropractic la reflexologia piciorului, aveți multe opțiuni).

Cele mai utile plante sunt Boswellia serrata, Curcuma, Gheara Diavolului, Cenușă și Aloe Vera : au un efect antiinflamator natural . În special, acizii boswellici din Boswellia serrata sunt indicați și în cazurile de artrită și artrită, tendinită sau reumatism . În cele din urmă, MSM (metil sulfonil metan), o componentă de origine organică, este de asemenea indicat pentru dureri articulare și musculare.

Dacă decideți să utilizați suplimente naturale pentru oase și articulații pe bază de extracte de plante, asigurați-vă (citiți eticheta sau cereți această clarificare farmacistului sau medicului de plante) că se bazează pe extracte uscate titrate în loc de plante simple pulverizate: titrarea garantează prezența sigură și definită a ingredientului activ și, prin urmare, o mai mare eficacitate a acțiunii.

Găsiți extractele secundare uscate de titrare din Boswellia serrata, Curcuma, Ghearele diavolului și cenușă, toate împreună în suplimentul 100% natural Sanaos Enhanced Formula of Salugea: o formulă de vârf pentru sănătatea musculară și osteo-articulară.

Ingredientele sunt conținute în capsule și sticle de legume în sticlă de culoare închisă farmaceutică, cu protecție la pardoseală, pentru o mai bună protecție și conservare a ingredientelor active.

Tehnici eficiente împotriva durerii musculare și a articulațiilor

Un ciclu de masaje de fizioterapie poate fi util pentru relaxarea contracțiilor și pentru calmarea durerilor musculare. Atenție: masajele manuale nu sunt recomandate pentru toate inflamațiile, contactați întotdeauna un medic sau un fizioterapeut bun.

Chiropractica și osteopatia sunt tehnici care permit recuperarea și realinierea grupurilor osoase și a lanțurilor musculare, datorită pozițiilor greșite, traumelor, cum ar fi căderile și accidentele, stările nervoase și emoționale excesive. Ele sunt foarte utile în cazul durerii rezistente la medicamente.

Există și alte tehnici naturale, cum ar fi gențile de fân . Este un sac care poate fi achiziționat în medicina pe bază de plante care conține flori, este încălzită cu abur sau uscată în cuptor și apoi aplicată în zona dureroasă. Ea este eficientă împotriva reumatismului cronic, rigidității musculare, artritei și artritei, lumbago și lombosciatica.

Cel mai eficient și extrem de simplu remediu este compresa (rece sau caldă) cu argilă verde. Datorită proprietăților sale extraordinare de adsorbție, lutul este capabil să reducă puternic edemul și durerea din zona afectată. Acesta poate fi suplimentat cu ulei esential de lavanda sau crema de Arnica.

Reflexologia piciorului este, de asemenea, foarte eficientă: această tehnică de medicină alternativă implică un masaj pe anumite puncte ale piciorului sau mâinii pentru a restabili echilibrul psiho-fizic al organismului. Eliberând tensiuni la nivelul coloanei vertebrale, obținem o relaxare profundă și relaxare a mușchilor, tendoanelor și ligamentelor, a gâtului, a umerilor, a spatelui, a coapsei. Această relaxare favorizează scăderea pragului perceput de durere și facilitează acțiunea și eficacitatea tratamentelor antiinflamatorii adecvate, în special a celor bazate pe naturale.

Prin urmare, este optimă combinarea uneia dintre aceste tehnici cu un supliment natural 100% pe bază de extracte de plante cu un efect antiinflamator natural, vă recomandăm Sanaos Formula îmbogățită de Salugea!

Articolul Precedent

Sărbătorile pentru copii: să descoperim natura

Sărbătorile pentru copii: să descoperim natura

Cum sa alegi sarbatorile in mijlocul naturii cu copiii? Și în ce activități le implicați? Iată câteva sfaturi. Vacanțe pentru copii în mediul rural Adesea, nu este nevoie chiar să mergeți prea departe de casă pentru a duce copiii în natură , lasându-i să descopere ruralul. De la nord la sud, Italia este plină de câmpuri. Dacă aveți o rud...

Articolul Următor

Okra, un panaceu pentru intestin

Okra, un panaceu pentru intestin

Okra este o legumă puțin cunoscută în Italia, dar aceasta necesită tot mai mult spațiu datorită importului și datorită gustului său delicat. În bucătăria din alte țări, cum ar fi India, Brazilia, Turcia, Africa, Grecia și Bulgaria, este folosită în mod tradițional și este numită în multe moduri diferite: degetele doamnei pentru forma conică reminiscentă de degete sau Kombo sau Gombo sau chiar Quiabo. Numele său științific ...