Osteoartrita este gravă, este o boală cronică degenerativă a articulației care duce la pierderea progresivă a componentelor cartilaginoase .
Este prezentă mai ales la persoanele cu vârsta peste 40 de ani, cu o difuzie maximă între 75 și 80 de ani ; cu varsta, leziunile posibile cresc si ele. Osteoartrita este una dintre cele mai importante cauze ale durerii și invalidității.
Nu există poțiuni magice care să poată inversa procesul degenerativ, dar unele tratamente îl pot încetini și pot atenua simptomele .
Iată câteva remedii naturale pentru osteoartrită.
Tratamente naturale pentru osteoartrita: stil de viață
Conform dictatelor metodei Kousmine, în cazul artritei există principii generale care trebuie urmate simultan cu alte tratamente naturale și terapii pentru osteoartrită și includ:
> o dietă naturală, variată și adecvată;
> sănătatea și regularitatea intestinului;
> luând suplimente naturale specifice .
Tratamente naturale pentru osteoartrita: nutriție
Unul dintre cele mai eficiente tratamente naturale pentru osteoartrita este nutriția . Se va cere un stil alimentar adecvat, o selecție atentă a alimentelor:
> La fiecare masă trebuie să existe legume brute și fierte, proteine, carbohidrați, ulei de măsline extra virgin brut ;
> " alimente junk", care cresc inflamația, sunt interzise;
> nu la alimente prăjite și la grătar ;
> da la gătit dulce, în cuptor sau la căldură scăzută;
> puține proteine animale, mai bine peștele prins ;
> lumină verde pentru leguminoase;
> da la cerealele integrale în boabe, mai bine dacă este natural scăzut în gluten (orez, porumb, mei, sorg ...).
Tratamente naturale pentru osteoartrita: suplimente
Amintiți-vă că pentru suplimente în general, și în special în caz de osteoartrită, este recomandat împotriva "face-l singur": medicamentele și suplimentele trebuie întotdeauna să fie prescrise de un profesionist.
Există o serie de suplimente care au demonstrat eficacitatea în tratamentele pentru osteoartrita, aici sunt unele:
> Omega 3, antiinflamatoare eficiente: în special sub formă de capsule de ulei de pește și semințe de in, proaspăt măcinate;
> turmeric, cu putere antiinflamatorie pentru articulații : consultați-vă medicul pentru a identifica produsul cu cea mai mare biodisponibilitate a turmericului sau cu o absorbție mai mare din intestin;
> ulei de bora, care conține omega-trei antiinflamatoare;
> planta Boswellia, care conține acid Boswelico, împotriva durerilor articulare;
> orice suplimente din extracte de fructe și legume, pentru a asigura o cantitate abundentă de vitamine și minerale care mărește cantitatea furnizată de dietă.