Vitamine pentru piele



Vitaminele sunt substanțe organice esențiale pentru funcțiile organismului și numele lor derivă din unificarea termenilor "viață" și "amină".

Vedem acțiunea a 3 vitamine utile pentru frumusețea pielii : vitamina C, vitamina E și vitamina A.

Împingeți pete întunecate cu vitamina C

Vitamina C, sau acidul ascorbic, este o vitamină găsită în multe alimente, inclusiv fructe și legume proaspete.

Este o vitamină solubilă în apă, a cărui conținut în alimente poate scădea după expunerea la lumină și căldură sau în absența polifenolilor și a flavonoidelor care o protejează.

Ea desfășoară diverse funcții în organism; printre acestea, acționează ca un cofactor în reacțiile care afectează procesul de maturare a colagenului și acționează ca un măturător pentru radicalii liberi.

În domeniul cosmetic, vitamina C este folosită mai presus de toate pentru proprietățile anti-îmbătrânire și pentru acțiunea de uniformizare a tenului .

De fapt, vitamina C folosită în cosmetice împiedică apariția ridurilor deoarece protejează pielea de acțiunea radicalilor liberi, stimulează sinteza colagenului și reînnoirea fibroblastelor; la doze ușor mai mari inhibă sinteza melaninei, prin urmare reduce și reduce punctele întunecate ale pielii, datorită vârstei sau expunerii la soare.

Experții specializați în produse cosmetice pot cumpăra pulbere de vitamina C pentru a se dizolva în componența apoasă a preparatului: poate fi găsită în farmacii sau pe site-uri specializate .

Cei care preferă remedii mai simple pot folosi măști de fructe pe bază de fructe de pădure, în special kiwi și suc de lamaie, care ajută la ușurarea petelor cauzate de vârstă, expunere la soare sau acnee.

Încearcă și tratamentele naturale anti-îmbătrânire

Acțiunea antioxidantă a vitaminei E

Vitamina E sau tocoferolul este o vitamină solubilă în substanțe lipidice și prezentă în uleiuri și semințe oleaginoase: uleiul din germeni de grâu și uleiul de floarea-soarelui sunt deosebit de bogați, la fel ca și alune și fructele uscate în general.

Are o puternică acțiune antioxidantă și protejează organismul de acțiunea nocivă a metalelor grele, a solvenților organici, a drogurilor, a radiațiilor și a radicalilor liberi.

În cosmetice se folosește pentru a preveni ranciditatea preparatelor pe bază de ulei și unt și, la doze mai mari, ca ingredient activ anti-rid și antiinflamator.

De fapt, vitamina E, în afară de blocarea acțiunii radicalilor liberi, este utilă în cazul arsurilor solare și arsurilor solare, ajută la menținerea elasticității și hidratării pielii și îmbunătățește circulația pielii .

Absorbția vitaminei A este sporită de vitamina E, în timp ce vitamina E pare să aibă o acțiune protectoare împotriva degradării vitaminei A.

Vitamina E poate fi, de asemenea, găsită în cele mai bine aprovizionate farmacii și pe site-urile care vând materii prime pentru cosmetice DIY; care dorește să aibă o piele tânără, moale și elastică, poate pur și simplu să efectueze masaje cu ulei de germeni de grâu sau ulei de floarea-soarelui, pur sau cu adaos de uleiuri esențiale.

Uleiul de semințe Camellia este bogat în vitamina E: descoperă utilizările pentru piele și păr

Vitamina A pentru regenerarea pielii

Vitamina A este o vitamină solubilă în lipide, găsită în alimentele de origine animală, cum ar fi retinolul și în legume roșii sau galbene, sub formă de provitamină A; provitamina A sau carotenul, este apoi transformată în vitamina A de către organism.

Acidul retinoic, o formă acidă de vitamina A, este utilizat în sectorul farmaceutic pentru tratamentul anumitor boli, inclusiv psoriazis (tretinoin) și acnee severă (izotretinoin): vânzarea se face numai pe bază de prescripție medicală.

În domeniul cosmetic, este utilizat palmitatul de retinil, forma esterificată a vitaminei A. Palmitatul de retinil este solubil în substanțe lipidice și este introdus în procente foarte mici în produsele cosmetice, datorită acțiunii regenerante și calmante asupra pielii . Este, în general, utilizat în sinergie cu alte vitamine antioxidante, în special vitamina E și vitamina C, care îl protejează de oxidare.

Unele uleiuri, cum ar fi uleiul Rosa Mosqueta și uleiul de roșii, conțin, în mod natural, carotenoide și sunt în mod special potrivite pentru tratarea cicatricilor și a vergeturilor sau pentru regenerarea pielii după expunerea la soare .

Alimente bogate în vitamine pentru a pregăti pielea pentru soare

Articolul Precedent

Floare-terapeutul, cine este și ce face

Floare-terapeutul, cine este și ce face

Floraristul este un consultant expert în relația de ajutor prin aplicarea sistemului natural de flori . Să aflăm mai bine. > > > Ce face floare-terapeutul? Floroterapeutul urmărește metoda terapeutică proiectată de medicul Edward Bach pornind de la convingerea că fiecare boală corespunde unei primejdie psihologice precise. Metoda c...

Articolul Următor

Papain: proprietăți, utilizare, contraindicații

Papain: proprietăți, utilizare, contraindicații

Papainul este o enzimă proteolitică extrasă din latexul fructului papaya, cu o acțiune digestivă și antiinflamatoare. Să aflăm mai bine. > > > > Papaya de fructe din care se obține papain Ce este papainul Papainul este o protează sulfhidril extrasă din planta papaya ( Carica papaya L.). Utiliza...