Tulburări de alimentație în Ayurveda

Respectarea alimentelor în Ayurveda

În cultura ayurvedică, Annapurna este zeița naturii . Ea care eliberează mâncarea. O poveste veche spune că zeița, obosită de felul în care bărbații consumă în mod regulat mâncare fără îngrijire sau iubire, a plecat să se plângă către Brahma, care ia spus: "Dacă bărbații te vor consuma și te vor mânca prost, atunci vei mânca și vei consuma bărbați ".

Dacă astăzi vorbim despre tulburări de alimentație, este posibil să nu fie o idee proastă de a reveni la o viziune care dă alimentele cu un suflet, o vibrație. Ce generează lipsa de respect față de el? Cât de mult ne distrugem când distrugem ce ar trebui să ne hrănească?

Să începem cu un punct cheie: anorexia nu este echivalentă cu subțire și obezitatea nu este bulimia . Restul și mișcarea sunt piloni ai bunăstării împreună cu alimentația. Echilibrul dintre aceste componente determină starea de sănătate. Moderarea este calea. Citiți în Gheranda Samhita (capitolul V) cât de important este să faceți yoga pornind de la o bază solidă pentru o dietă moderată, pentru a evita: "contractarea diferitelor boli și nu progresează deloc ...": "Evitați să mănânci o singură dată o zi și să nu mănânce deloc ".

Eroarea intelectului și concentrarea relaxată

Eu nu sunt un psihiatru, nici un psiholog, nici un nutriționist. Dar cu existența fizică și practica se întâmplă să se familiarizeze cu acel loc unde ayurveda urmărește prima cauză a bolii: eroarea intelectului (prajnaparadha) .

Cum vă pasă dacă această primă cauză începe de la voi înșivă?

Cum depășiți răul care este înăuntru? Nu-l slăbiți. Pentru că nu este nimic bun să fie eradicat, deoarece nu există nici un rău în sensul potrivit. Există un păcat furios, da. Păcat în sensul că nu a lovit împușcat .

Pentru a înțelege această stare de lucruri, este util să nu lăsați să dispară momentele de concentrare dedicate relaxării . Pare o contradicție, știu, dar această idee că relaxarea trebuie să fie departe de concentrare este fictivă.

Dacă practicați yoga sau taiji - dar în realitate sunt un susținător puternic al oricărei alte discipline (am îndoieli cu privire la cele care sunt pur și simplu pentru articulații și minte) - veți înțelege cât de important este să mențineți percepția corpului și contactul cu elementul Pământ . În termeni Ayurvedic, dacă lucrați la dezechilibre psihofizice, mergeți să re-armonizați Agni (focul vital). Anorexia este concepută ca o disharmonie a Vata (calitatea aerului și a apei care prezidează mișcarea corpului / minții într-un sens extins) și a Pittei (o dosha de calitate a focului și a apei care reglementează fiecare formă de transformare și digestie la nivel fizic, psihic, emoțional). Ah, dacă v-ați interesat, iată câteva informații despre testul ayurvedic pentru a vă înțelege dosha.

În anorexie mergem să negem trupul, să ne distrăm feminitatea în ceea ce privește femeile; de obicei, activitatea este o stare perenă și stima de sine este de asemenea pompată inadecvat. Așa cum obezitatea este adesea însoțită de amorțeală, lipsă de atenție și stază; stima de sine limbaj, este la niveluri foarte scăzute.

Descoperiți constituția ayurvedică și fiziologia feminină

Punctul de rupere, efortul, ajutorul

Rădăcinile acestor stări sunt profunde. În Ayurveda nu este patologia, ci persoana în ansamblul său, care este forța acestui tip de medicină, atât în masaj, cât și în nutriție.

De ce se află puterea în ceea ce este specific, detaliat?

Pentru că fiecare dintre noi are ceea ce eu numesc "punct de rupere". Ar trebui luată ca o pauză remediată și elastică, dar este întotdeauna o pauză. Este atât favorabilă, cât și pretențioasă. Ajungem la punctul în care intelectul repetă eroarea. Poate fi frustrare.

Dacă te uiți la ea și nu-i dai sceptrul sau coroana, vedem cum privim că acea constrângere de a repeta poate deveni punctul nostru de cotitură. Nu prea mai vorbim despre "De ce ne întoarcem întotdeauna?" Pentru că, în opinia mea, este suficient doar umilul: "Întotdeauna ne întoarcem." Trac. Punct de rupere. A deveni conștient de separare. Continuați cu elementul achiziționat și faceți schimbări de acolo.

Un om foarte înțelept - și absolut un copil împreună, care este chiar mai util - la masa unei case primitoare, într-o zi mi-a spus: "Nu se dă seama că " imediat "are o valoare reală. Câți auzi că vrei să nu mai faci asta sau asta? Ei nu-și dau seama că decizia imediată ar putea înlocui plângerea pe care o fac împotriva lor ".

Merită sfârșitul doar pentru a începe.

Dacă vă aflați într-o stare de dezechilibru alimentar puternic, cereți ajutor.

Va fi nevoie de efort, nu este suficient să vă bazați, trebuie să lucrați. Efortul și ajutorul combinate sunt părinții evoluțiilor interne.