Rhodiola este un remediu natural care funcționează pe sistemul nostru nervos și interacționează cu cel hormonal, favorizând adaptarea organismului nostru la situații de stres, schimbare, muncă psiho-fizică intensă.

Rhodiola și depresia

La nivel hormonal, dacă luăm în considerare una dintre posibilele cauze ale depresiei scăderea serotoninei în sânge, rodiola acționează ca un senzor al unei enzime, COMT, care inactivează serotonina. Aportul de rodiolă, prin urmare, ajută la menținerea unor niveluri ridicate de serotonină pentru a contracara scăderea dispoziției, tulburări ale sistemului nervos.

Rhodiola acționează și asupra monoaminooxidazelor care inhibă dopamina, neurotransmițătorul care reglează umorul, concentrarea și somnul bun.

Astfel, serotonina și dopamina datorită integrării rodiolei pot acționa în sinergie pentru bunăstarea psihofizică a organismului, ajutându-i să se regenereze cu un somn restabilit corect și să o susțină în activități cognitive zilnice.

Rodiola și stresul

Rhodiola acționează și asupra hormonului de stres, cortizol, care reglează absorbția acestuia.

Cortizolul este util pentru a răspunde nevoilor de energie pe care le cerem glandelor suprarenale, dar excesul provoacă leziuni fizice și psihice: reducerea excesivă a zahărului, creșterea grăsimii abdominale, scăderea defectelor imune, scăderea producției de energie celulară, diminuarea memoriei.

În schimb, Rhodiola acționează ca un regulator al sintezei cortizolului, iar beneficiile sale sunt turnate pe întreg lanțul fiziologic menționat.

Rodiola este activată, prin urmare, implicând mai mulți neurotransmițători care reglează și solicită garantează o bunăstare psihofizică care îndepărtează stresul, depresia și protejează sistemul nostru nervos central.

Rhodiola și controlul greutății

Cireasa pe tort, rodiola ne ajută să controlam nivelul de zahăr din sânge și dorința excesivă de a introduce carbohidrați și dulciuri în dieta noastră.

Este, de fapt, capabil să activeze o enzimă, o lipază sensibilă la hormoni, care ne permite să accesăm grăsimea stocată în celulele abdominale și să le folosim pentru a satisface nevoile energetice.

Rhodiola poate fi un remediu interesant care trebuie introdus pentru a contracara unele simptome care provoacă menopauza, cum ar fi nervozitatea, tulburările umorale, creșterea greutății corporale.