Pregătire marțială, consiliere pentru bărbați și femei



Lumea artelor marțiale se află într-o perioadă de evoluție ferventă, nu numai pentru bărbații, care au fost întotdeauna principalii beneficiari ai acestui tip de artă, dar tot mai multe femei devin, de asemenea, protagoniști în marțiale și.

Nume precum Ronda Rousey, Rose Namajunas, Cris Cyborg, Michelle Waterson și Holly Holm sunt din ce în ce mai populare în social media, considerate icoane reale și modele de referință pentru fete tinere.

Chiar și în Italia, datorită sosirii lui Mara Romero Borella în UFC, cea mai importantă platformă sportivă de arte marțiale, școli, dojos și săli de sport se înregistrează din ce în ce mai însemnate.

Diferențe fizice între bărbați și femei

Cu toate acestea, în ciuda tuturor eforturilor de echivalare a drepturilor sexelor și de referire la egalitatea de gen, la nivel fizic, diferențele sunt incontestabile și este bine să le cunoaștem pentru a maximiza rezultatele formării .

Cu siguranță nu este puritanismul, încât chiar comisia olimpică păstrează cele două sexe separate în competițiile sportive . În lumea marțială se remarcă în primul rând că tendința tuturor bărbaților de a se baza pe forța musculară este mult mai puțin prezentă, într-adevăr, aproape absentă la femei, care, pe de altă parte, dispun de o dispoziție naturală pentru dezvoltarea tehnologiei .

În plus, femeile își dezvoltă capacitatea de a asculta instrucțiunile profesorului mult mai bine decât bărbații care, datorită naturii lor naturale competitive, încearcă să arate atenție și dedicare adesea percepute ca o formă de ascultare supusă.

Femeile care se antrenează cu bărbați

Dar hai să ajungem la aspectul psihologic al formării mixte între bărbați și femei. Mai ales în artele marțiale moderne care includ lupte la sol, respectul și cunoașterea cum să asculți și să respectăm partenerul nostru de formare sunt fundamentale și trebuie adesea predate de către instructor.

Pentru o femeie este esențial să se antreneze cu bărbații să se dezvolte și să facă tehnicile lor cu adevărat eficiente, deoarece în marea majoritate a cazurilor este vorba de un agresor masculin că vor trebui să se ocupe de un caz nefericit de agresiune și apoi să pună în aplicare tehnici de autoapărare.

Dar nu trebuie să credem că numai femeile se tem de contactul cu bărbații. Chiar și bărbații se tem, nu sunt atacați, ci batjocoriți .

Aceasta este o profundă frică arhetipală, adesea admisă, care compromite o relație sănătoasă cu partenerii de formare. Ca un prim pas, este important ca ambele sexe să devină conștienți de aceste două temeri profunde și să respecte partenerul de sex opus.

Diferența de luat în considerare

Progresul marțial real, în cele din urmă, începe doar atunci când frica este pusă deoparte. O femeie prea înspăimântată de figura masculină se va găsi deseori izolată și respinsă, la fel cum bărbatul care nu poate accepta să fie învins de o femeie tinde să devină agonantă și grosieră , adesea sexistă și datorită acestui caracter incapabilă de a face un adevărat progres marțial .

Dar există și un alt aspect fundamental: auto-control în timpul pozițiilor de pe teren, în care corpul femeii și cel al bărbatului sunt în contact strâns.

Profesorul trebuie să creeze un mediu prietenos - respectând comportamentele și regulamentele de bază comune - capabil să pună pe toți la dispoziție, dar trebuie să rămână în același timp constant vigilent și să nu permită răutatea să se infiltreze.

În același timp, bărbații ar trebui să li se reamintească faptul că femeile nu sunt fabricate din porțelan și nu este bine să folosiți două standarde diferite: ei știu să se apere și să-și dezvolte forța. Nu numai că, testele efectuate în timpul antrenamentului militar au arătat că femeia este capabilă să reziste mult mai mult durerii decât un bărbat .

Dacă este adevărat că, în medie, o femeie este mai puțin puternică decât un bărbat, este, de asemenea, adevărat că tehnica ei poate fi mai bună. Artele marțiale sunt un sport de contact, dacă o femeie nu-i place acest aspect, probabil că trebuie să-și schimbe disciplina și dacă un om nu se poate controla și își controlează mânia, trebuie să facă un efort, să comunice și să accepte că, în primul rând, a unui grup, a unei școli, fără diferențe.

Articolul Precedent

Floare-terapeutul, cine este și ce face

Floare-terapeutul, cine este și ce face

Floraristul este un consultant expert în relația de ajutor prin aplicarea sistemului natural de flori . Să aflăm mai bine. > > > Ce face floare-terapeutul? Floroterapeutul urmărește metoda terapeutică proiectată de medicul Edward Bach pornind de la convingerea că fiecare boală corespunde unei primejdie psihologice precise. Metoda c...

Articolul Următor

Papain: proprietăți, utilizare, contraindicații

Papain: proprietăți, utilizare, contraindicații

Papainul este o enzimă proteolitică extrasă din latexul fructului papaya, cu o acțiune digestivă și antiinflamatoare. Să aflăm mai bine. > > > > Papaya de fructe din care se obține papain Ce este papainul Papainul este o protează sulfhidril extrasă din planta papaya ( Carica papaya L.). Utiliza...