Celulita este o deranjă enervantă care afectează multe femei și depinde de factorii constituționali, precum și de un stil de viață sedentar și o nutriție necorespunzătoare.
Pentru a lupta împotriva acesteia, este necesar să beți mult și să creșteți consumul de fructe și legume în alimentație, pentru a favoriza eliminarea excesului de lichide.
În plus față de regimul alimentar, activitatea fizică regulată și moderată, combinată cu produsele cosmetice potrivite, este utilă pentru restabilirea tonusului și elasticității pielii, eliminarea toxinelor și fluidelor și eliminarea pielii de coajă de portocală.
DIY scrub anti-celulita
Scrubiurile sunt foarte eficiente în eliminarea celulelor moarte, favorizând formarea de țesut nou de piele și netezind pielea.
Cei bazați pe sare promovează eliberarea apei și a toxinelor din celule și cu uleiuri esențiale anticelulitice care ajută la reducerea pielii de coajă de portocală.
Pentru a pregăti un scrumieră ieftin și eficient la domiciliu, aveți nevoie de:
- 5 linguri de sare din Marea Moartă
- 3 linguri de sare fină
- 5 linguri de ulei de floarea-soarelui presat la rece
- 3 linguri de ulei de măsline extra virgin
- 15 picături de ulei esențial de grapefruit
- 10 picături de ulei esențial de lămâie
- 10 picături de ulei esențial de portocale dulce
Procedura este foarte simplă. Într-un castron curat se amestecă sarea din Marea Moartă cu sarea și se adaugă uleiurile vegetale.
În cele din urmă, adăugați uleiurile esențiale, amestecați din nou și transferați-le într-un borcan curat, cu un capac.
Utilizați freza în duș o dată pe săptămână, masaj pe piele umedă cu mișcări circulare începând de la glezne . Lăsați-l timp de aproximativ cinci minute înainte de clătire cu apă caldă.
Creme anticelulitice: cum să le faci acasă
DIY ulei de masaj anticelulitic
După un duș, un masaj este util pentru a stimula circulația sanguină și limfatică și pentru a elimina excesul de fluide reținute de organism.
Cu uleiuri vegetale disponibile și uleiuri esențiale specifice împotriva celulitei, un ulei de masaj eficient poate fi făcut acasă pentru a lupta cu pielea de coajă de portocală.
Ingredientele care trebuie preparate sunt:
- 65 ml de ulei de migdale dulci
- 20 ml de ulei de jojoba
- 15 ml ulei de bursuc
- 10 picături de ulei esențial de ienupăr
- 5 picături de ulei de cedru esențial
- 5 picături de ulei esențial de rozmarin
Într-o sticlă de sticlă bine curățată de 100 mililitri, turnați uleiurile vegetale cântărite anterior cu o pâlnie. Combinați uleiurile esențiale și amestecați.
Aplicați uleiul anticelulitic în fiecare seară timp de cel puțin o lună, ciupiți pielea și masați viguros zonele care trebuie tratate cu mișcări circulare de jos în sus.
DIY anti-celulita noroi
Un alt remediu foarte eficient și simplu este noroiul anticelulitic. Cu această rețetă le puteți pregăti acasă în doar câteva minute cu ingrediente naturale.
Ia-te:
- 200 g infuzie de ceai verde
- 200 g de argilă verde
- 30 g de sare din Marea Moartă
- două linguri de cafea măcinată
- 15 picături de ulei esențial de portocale dulce
- 15 picături de ulei esențial de lămâie
- 10 picături de ulei esențial de rozmarin
Pregătiți o infuzie de ceai verde concentrat, folosind două plicuri sau o lingură de ceai vărsat în 200 de mililitri de apă distilată. Se fierbe apa, se adaugă sarea, se amestecă și se amestecă ceaiul timp de zece minute, acoperind tigaia cu un capac. Dacă ați folosit ceaiul în vrac, întoarceți-l cu un filtru înainte de a utiliza infuzia.
Puneți lutul verde și cafeaua într-un castron și adăugați treptat perfuzia, amestecând cu o lingură de lemn. Când ați ajuns la o consistență groasă și amestecul va fi omogen și fără bulgări, se adaugă uleiurile esențiale și se amestecă.
Aplicați noroiul cu mâinile în zonele care trebuie tratate și înfășurați niște folii de bucătărie. Lasati-va timp de aproximativ treizeci de minute, apoi clatiti cu apa calduta in duș, indepartand toate reziduurile.
Repetați tratamentul de trei ori pe săptămână timp de cel puțin o lună .
