premisă

Este foarte important să vă exprimați sau, mai bine spus, o parte mai înaltă a dvs. în fiecare domeniu al vieții. Acest lucru ne permite să facem față tuturor situațiilor, menținând în același timp Energii înalte cu efort minim.

Foarte des se pare că un discurs nu este ușor de implementat, mai ales dacă trecem prin lenea și amânarea.

În imaginea articolului vedem un demon care ține strâns roata Samsarului pentru a simboliza dificultățile pe care omul le traversează în a ajunge la Nirvana sau la Paradis.

Cum se face?

Iată câteva " bune practici " pentru a ajunge la provocările zilnice cu entuziasm, curaj și energie.

Este foarte util să iei timp pentru tine în fiecare zi, să zici o jumătate de oră și să faci o practică zilnică care aduce în minte claritatea scopului și a liniștii . Mai bine dacă o vom face fără nici o distragere externă.

Știu că te gândești deja la asta, un exemplu foarte comun este Meditația . Chiar și doar 5/10 minute vă permit să accesați o stare de conștiență modificată și să re-gândiți din nou la viața noastră.

Un alt lucru foarte util este cultivarea relațiilor din viața noastră (prieteni, familie, parteneri) cu prezență, atenție și ascultare activă, pentru a le păstra în bună calitate.

O întrebare foarte utilă pentru a asculta cu inima și a da valoare relației este: "Ce pot să ascult acum? Ce pot să înțeleg / învăț de la el?

După interior (I) și exterior (ceilalți) este excelent să practicăm în unele practici pe care le considerăm Înalt sau Spiritual. Indiferent dacă este vorba de dans, alpinism, pictura sau scriere, acest spațiu ne oferă Inspirație pentru noi și pentru alții; o reumplere naturală.

Având această energie bună, este de asemenea util să fim concreți și să punem o parte din aceste perspective în slujirea celorlalți în felul în care ne place. Muncă voluntară, acte aleatoare de bunătate, servicii oferite; există doar unul de a alege de la.

De aceea, dedicarea dvs. la crearea și trăirea în sănătate va fi mult mai accesibilă. De ce?

Pentru a face cele de mai sus, este esențial să ieșiți dintr-o zonă de confort și aici vine actul de a crea și a stabili obiceiuri virtuoase, fie conștiente, fie nu.

concluzii

Sănătatea este adesea o consecință a gândurilor, a cuvintelor, a acțiunilor, a comportamentelor bune .

Împreună cu ei, ne-am lăsat libera parte din Fate și ne apropiem reciproc ușor și în armonie cu destinul ales înainte de a ne întrupa. Prin a pune un pic de intenție în fiecare zonă enumerate mai sus, o mai mare atenție la hrănirea Templul nostru de corp și minte este o consecință mai naturală.

O dorință iubitoare de pace,

Alessandro