Atunci când doi oameni împărtășesc o cale împreună, mișcați de dragoste, se poate întâmpla ca gestionarea obstacolelor, a loviturilor, a evenimentelor neprevăzute, a schimbărilor de intenție și a altor factori să devină destul de delicată.
Chiar mai delicată dacă ambii membri ai cuplului sunt plasați într-un context de ritmuri febrile și întrebări presante din exterior, solicită reacții eficiente și imediate la locul de muncă sau atenție din partea rudelor.
Câteva cupluri se întâlnesc din nou seara după o zi întreagă petrecută în fața unui ecran sau ședința orelor în aceeași poziție, poate după liniile lungi de pe stradă, blocate în interiorul unei mașini sau presate în interiorul unui transport public. Și uneori se întâmplă să aibă reacții inumane care provin dintr-un stil de viață care este, de fapt, nenatural și pune la încercare bunăstarea psihologică.
Să vedem cum să revenim la acord printr-un sfat practic simplu pentru cuplu cu un gust complet natural.
Sfaturi pentru a revigora energia cuplului
Pentru a reînvia energia cuplului, este necesar să vă înarmați cu o voință bună care începe mai întâi de la respirație. Deci, de la tine.
Nu ne putem gândi să facem ceva pentru celălalt dacă nu începe de la sine însuși, dacă nu observați când cineva a fost ultima dată când a fost lipsită de griji, că cineva sa simțit bine în corpul lui și a dansat. sau au cântat fără gânduri.
Acestea nu sunt întrebări inutile, ci indicatori fundamentali ai bunăstării.
Acestea fiind spuse, puteți merge - înarmați cu respirații lungi și așteptări zero - pentru a pune în practică câteva idei valoroase. Să le vedem împreună.
Intimitatea cuplului: cum să o păstrați după nașterea unui copil?
Reflexoterapia plantelor
Acum, nu că trebuie să devii expert pe punctele reflexe pe care le avem sub picioarele noastre, nu. Cu toate acestea, aceasta este o modalitate excelentă de a restabili contactul. Luați sau imprimați o hartă a reflexologiei piciorului și distrați-vă împreună pentru a afla care este zona care corespunde intestinului, unde este spatele, unde este capul. Aceasta este o oportunitate extraordinară pentru schimbul intim.
O zonă foarte sensibilă care corespunde zonei sexuale este cea dintre malleol și călcâi. Masați cu grijă, creați mișcări circulare și presiuni, folosiți imaginația și delicatețea.
Îngrijirea frumuseții și cosmeticele naturale împreună
Tu decizi să te retragi de la frenezie și să ai grijă de corpul tău. Opțiune excelentă pentru spa-uri: căldura creează intimitate și lucrează pentru a elimina toxinele. Ideea de saună împreună este de asemenea bună. De asemenea, puteți căuta facilități care oferă posibilitatea antrotherapiei (cu peșteri naturale calde) și terapia cu noroi .
V-ați gândit vreodată că această schimbare începe de la a face lucruri simple cu propriile dvs. mâini ? Dacă doriți să-i surprindeți pe prietenul dvs. cu o idee de săpun natural pentru bărbierit, aici este o metodă "faceți-vă-i-vă": grămați 50 g de săpun de Marsilia pe o bucată de carton și lăsați-l să se usuce apoi amestecați într-un mixer pentru a amesteca cu 2 linguri de ulei de jojoba, 1 lingură de gel de aloe, 10 picături de ulei esențial de lavandă, 3 de ulei de lamaie și 3 de portocale. Țineți-l într-un pahar întunecat.
O idee a unui hidratant post-depilator ar putea surprinde femeia în schimb: amestecați o lingură de ulei de gălbenele, jumătate de suc de ananas, 3 picături de ulei esențial de rozmarin și 3 de ulei esențial de eucalipt.
Meditează împreună
Când vă treziți, faceți un moment de tăcere și căutați luciditatea minții . Împărțiți gândurile depoluante împreună. Stați jos, evitați contactul fizic, țineți spatele drept.
Nu este necesară cunoașterea unei tehnici precise de meditație la început, încercați să vă concentrați doar pe respirație, fără ca mintea să rătăcească în altă parte. Apoi, dacă doriți, puteți căuta împreună cu partenerul sau partenerul dvs. tehnica cea mai rezonabilă cu esența dvs. și alegeți metoda de meditație .
Mergeți împreună
De fapt, mersul pe jos este, de asemenea, meditație, revenind la consiliul de mai sus. Mersul se roagă, de asemenea, nu în sensul religios al termenului, ci înțeles ca crearea unui spațiu liber pentru spiritualitate, pentru a compara întrebările care se află în inimă, aspirații, dorințe.
Nu umpleți plimbarea cu întrebări, ascultați pașii, observați spațiul înconjurător, cerul, modul în care vă duceți în lume, pas cu pas. Și când simțiți că este cazul, puneți-vă un gest mic și foarte puternic : luați mâna celor pe care îi iubești, celor care ți-au ales, cei care împărtășesc calea cu tine.
