Pentru cei care sunt indecisi dacă se duc la o dietă și se întreabă: "Dar de ce ar trebui să fac asta? De ce să mă privești de plăcerea mâncării bune, să mănânc diferit și să fac multe sacrificii?", Dar și pentru cei care fac deja dieta și riscă să piardă motivația ... aici este o listă de motive bune pentru care merită să pierdeți în greutate .
Ori de câte ori vă întrebați de ce se confruntă cu frustrări și sacrificii pentru a pierde câteva kilograme, citiți-o din nou și vă va ajuta să vă amintiți!
- Pentru a vă place mai mult
- Pentru a putea în sfârșit să cumperi hainele care îmi plac și care acum nu se potrivesc sau mă doare
- Să fiți mai sănătoși fizic
- Să-mi sporească stima de sine și, prin urmare, să îmi îmbunătățesc relațiile interpersonale
- Pentru a participa la aceste activități în public, acum mă face să mă simt rușinat
- Pentru a îmbunătăți intimitatea fizică
- Pentru a atrage mai mulți oameni pe care vreau să îi atrag
- Sa te simti mai sigur la locul de munca
- Pentru a nu vă simți jenat când mănânc în fața altora
- Să mă simt mulțumit de mine și, prin urmare, să câștig mai multă încredere în abilitățile mele
- Pentru a scădea tensiunea arterială
- Pentru a scădea colesterolul
- Pentru a reduce riscul bolilor cardiovasculare
- Să mă simt mulțumit când mă uit în oglindă dimineața și încep ziua liberă pe piciorul drept
- Pentru a fi mai optimist
- Să primești complimente și să te simți fericit și mulțumit
- Pentru a avea mai multă energie pentru a face toate lucrurile pe care le doresc
- Să merg la sala de sport, să dansez, la piscină fără să-mi fie rușine de corpul meu
- Să mă pui în costum (cel care îmi place) lângă mare sau lângă piscină și nu mă simt întotdeauna observat sau jenat
- Pentru a găsi cu ușurință dimensiunea și modelul potrivit în magazinele pe care îmi place să le vizitez
- A fi un exemplu pentru un prieten sau un membru al familiei care trebuie să piardă în greutate și să nu înceapă niciodată dieta
- Să nu te mai simți vinovat
- Să fiți mai puțin stresați
- Să arăți mai tânără
- Să iau mai puține droguri
- Pentru a reduce riscul de diabet zaharat
- Pentru a reduce riscul bolilor respiratorii
- Pentru a reduce riscul de cancer
- Pentru a îmbunătăți starea de spirit și a reduce riscul depresiei
Nu pare bine?