Stresul copiilor
Vorbim din ce în ce mai mult despre stresul copiilor . Nici un studiu nu a fost realizat vreodată cu privire la acest subiect, cu toate acestea, sa constatat că copiii suferă din ce în ce mai des de plângerile legate de o afecțiune similară celei care pentru adulți este definită ca stres .
De exemplu, din ce în ce mai des, în copilărie, pediatrul este referit la episoadele frecvente de dureri de cap, aparent inexplicabile. Alte semne fizice ale stresului copiilor pot fi dureri abdominale nejustificate, tulburări de somn și ticuri; uneori, în cele mai flagrante cazuri, chiar episoade de stuttering și astm sau vărsături.
Cauzele stresului din copilărie
De ce sunt copiii stresați? Deoarece, așa cum se întâmplă adesea și pentru adulți, uneori ei au prea multe angajamente și / sau se așteaptă prea mult la ei .
Școala, temele, oratorii, sportul și toate celelalte activități extrașcolare pot fi prea împovărătoare pentru copii, care, în consecință, uneori se simt obosiți și stresați.
Evident, această condiție nu afectează pe toată lumea și depinde de asemenea de caracter; există copii care reușesc să-și facă angajamente mai ușor și alții, în special cei cu o personalitate narcisistă și perfecționistă, care tind să simtă o presiune foarte mare.
Cum de a calma nervozitatea copiilor?
Ce putem face pentru a combate stresul copiilor?
Ca părinți și educatori putem face multe pentru a evita stresul la copiii noștri:
- Nu le încasa prea multe sarcini . O activitate extracurriculară care necesită prezența a două sau cel mult trei ori pe săptămână este mai mult decât suficientă. De asemenea, copiii au nevoie de după-amiezi liberi și timp liber ; uneori chiar trebuie să se plictisească.
- Nu-i percepeți prea multe așteptări . Școala poate fi unul dintre motivele stresului și anxietății copiilor. Desigur, este foarte important să obișnuiți copiii să studieze și să ia angajamentul școlar cu mare seriozitate; dar nu ar trebui să le percepem excesiv așteptările; dacă copilul se angajează, dar în ciuda faptului că nu obține rezultatele dorite, trebuie să căutăm și să găsim cea mai bună abordare care să-l ajute. Nu este ușor să acționezi întotdeauna în cel mai bun mod, dar dacă o critică, atunci când este nevoie, poate fi constructivă, criticând continuu, fără a lăuda vreodată, poate fi contraproductivă și chiar dăunătoare .
- Asigurați-vă copilul și nu vă comportați ca judecători. Copilul, chiar și atunci când ne adresăm criticilor constructive, trebuie să ne simțim iubiți; trebuie să se simtă în siguranță. Suntem părinți, nu judecători. Uneori, neintenționat, fără să ne dăm seama, avem tendința de a pune la îndoială comportamentul și rezultatele copiilor noștri, cu o atitudine care nu îi ajută să crească, ci doar să se simtă criticată și, prin urmare, inadecvată.
- O mică magie și o intuiție . Când copilul pare obosit și stresat, ar trebui să apelăm la acel instinct "magic" cu care suntem înzestrați părinții, să încercăm să înțelegem motivele profunde și să acționăm în consecință.
