Triphala: combinația ayurvedică de wellness



Modificarea sezonului = timp suplimentar. Televizorul ne bombardează cu publicitate despre el, uneori medicii înșiși îi prescriu. Opiniile cu privire la utilizarea lor sunt conflictuale, există cei care îi detest și pe cei care nu-i pot ajuta, fapt este că mulți oameni le cumpără.

În ayurveda, utilizarea lor se pierde în ceața timpului: una dintre cele mai cunoscute și mai eficiente este triphala, utilizată pe scară largă în medicina tradițională.

Să descoperim compoziția și beneficiile împreună!

O plantă pentru fiecare dosha

După cum sugerează și numele, "triphala" înseamnă " trei fructe ". În mod specific, cele trei plante care alcătuiesc acest preparat ayurvedic sunt:

  1. Emblica officinalis ( Amalaki sau amla) . Amla este un concentrat autentic de vitamina C care, fiind în stare naturală, este mult mai absorbit decât sintetic. Cercetarea efectuată la Institutul de Studii Imunologice din Japonia a demonstrat eficacitatea sa ca "capcană" a organismului, în special în contracararea efectelor negative cauzate de metalele grele. Alte studii arată că consumul său favorizează creșterea numărului de globule roșii și a procentului de hemoglobină . Antioxidant puternic, reduce nivelul de colesterol prin limitarea obstrucției arterelor. Această plantă este asociată cu dosarul Pitta.
  2. Terminalia Chebula ( Haritaki ). Haritaki este planta sacră zeului Shiva. Este indicat în special pentru intestin și este considerat un laxativ sănătos. De asemenea, acționează ca un purificator pentru organele responsabile de eliminarea toxinelor. Stabilizator de presiune sanguină, este asociat cu Vata dosha.
  3. Terminalia Bellerica ( Bibhitaki ). Bibhitaki a demonstrat recent că reduce nivelul de lipide din organism, în special din inimă și ficat. Ajută la prevenirea și eventual expulzarea pietrelor sau mucusului în tractul digestiv, urinar, circulator sau respirator. Tocmai în ceea ce privește această ultimă proprietate, este indicat să combată astmul, afecțiunile bronșice și alergiile. Ea este legată de dosarul Kapha.

Beneficiile triphalei

Odată cu explicarea celor trei plante care au apărut parțial, actele triphale vor echilibra toate cele trei dos-uri și vor face față problemelor legate de acestea: cele ale sistemului nervos (vata), cele legate de procesele metabolice (pitta) și qulle privind integritatea structura organismului (kapha).

Rezultatul este un preparat global echilibrat și revigorant, puternic antioxidant și antiinflamator . Ajută la procesele digestive și facilitează eliminarea; chiar și cei care suferă de hipertensiune arterială sau de colesterol pot beneficia de utilizarea triphalei.

Studiile clinice ar fi arătat, de asemenea, proprietățile sale laxative, capacitatea de a îmbunătăți apetitul și de a reduce hiperaciditatea.

Având în vedere că până în prezent nu s-au constatat contraindicații privind aportul acestui preparat ayurvedic, se speră că studiile despre el vor fi aprofundate și, dacă beneficiile deja atestate astăzi vor fi confirmate, se speră diseminarea și creșterea cunoștințelor la toate nivelurile.

Aflați cauzele și alte remedii pentru colesterolul ridicat

Articolul Precedent

Floare-terapeutul, cine este și ce face

Floare-terapeutul, cine este și ce face

Floraristul este un consultant expert în relația de ajutor prin aplicarea sistemului natural de flori . Să aflăm mai bine. > > > Ce face floare-terapeutul? Floroterapeutul urmărește metoda terapeutică proiectată de medicul Edward Bach pornind de la convingerea că fiecare boală corespunde unei primejdie psihologice precise. Metoda c...

Articolul Următor

Papain: proprietăți, utilizare, contraindicații

Papain: proprietăți, utilizare, contraindicații

Papainul este o enzimă proteolitică extrasă din latexul fructului papaya, cu o acțiune digestivă și antiinflamatoare. Să aflăm mai bine. > > > > Papaya de fructe din care se obține papain Ce este papainul Papainul este o protează sulfhidril extrasă din planta papaya ( Carica papaya L.). Utiliza...