Curături, tuse, uscate sau uleioase, epuizarea poate fi atenuată cu remedii pe care bunicile le-au adoptat și care sunt eficiente pentru a ajuta respirația, fluidizarea mucusului, eliberarea bronhiilor.

Fumigațiile fac parte din această tradiție, sunt precursori ai inhalării și aromaterapiei.

Din punct de vedere tehnic, ele sunt foarte simple de implementat, aveți nevoie de o oală de apă fierbinte cu abur, un prosop cu care să creați un fel de cort indian care acoperă capul și oala pentru a transmite vaporii și ajutorul prețios al unor remedii naturale pentru a adăuga apă și să inhaleze.

Să vedem câteva dintre ele în detaliu.

bicarbonat

În cazul congestiei căilor respiratorii bicarbonatul este un remediu excelent pentru mucoasa nazală . Două linguri de soare sunt suficiente într-un bazin de apă clocotită pentru a respira vaporii timp de cel puțin 10 minute.

Este tocmai căldura care eliberează canalele respiratorii, iar bicarbonatul are proprietatea de a modifica pH-ul prin ajustarea vârfurilor de aciditate, creând astfel un mediu nefavorabil pentru înrădăcinarea bacteriană.

Este posibil să se sporească efectul bicarbonatului cu adaosul unor uleiuri esențiale : cei mai indicați pentru tuse sunt uleiurile esențiale de pin și Cajeput, care joacă un efect eficace și antibacterian. 2 picături sunt suficiente și previziunea pentru a vă ține ochii închiși în timpul fumigării.

mușețel

Musetelul este adesea asociat cu probleme de somn sau dificultăți digestive și puțin considerat datorită efectelor sale benefice asupra bronhiilor și infecțiilor respiratorii. În cazul tusei, este un remediu excelent, liniștitor, hidratant și calmant .

De fapt, are proprietăți antispastice, antiinflamatorii, antibacteriene și chiar antipiretice în caz de febră.

În apă caldă o lingură de supă de flori de mușețel uscate, pentru a inhala înmoaie atât mucoasele olfactive, cât și cele ale mucoasei bucale, dezinfectează cavitatea bucală și apoi puteți bea câteva cești în timpul zilei îmbogățite cu miere.

Musetelul dezinfectează gâtul, tuse și scade mucusul.

Timo

Cimbru este un remediu pentru a face cu precauție, deoarece ar putea fi iritant pentru ochi și în caz de alergii irită membranele mucoase. Deci, cu excepția interacțiunilor legate de acest aspect, putem folosi timusul în fumigații pentru a atenua tusea, dezinfecta aerul și cavitatea bucală .

Cimbru, atât în ​​ulei uscat, cât și în ulei esențial, este un remediu balsamic, expectorant, mucolitice . Indicat special pentru tuse uscată, ajută la mutarea blocurilor de flegm și la subțierea acestora. În cazul infecțiilor bacteriene, timusul dezinfectează și creează un mediu ostil proliferării bacteriilor.

Perspectiva este de a păstra ochii închiși în timpul fumigării pentru a le proteja și a inspira vaporii atât prin gură cât și prin nas pentru a absorbi toate efectele balsamice benefice.