Există condiții care ne subminează echilibrul, calea noastră de a relaționa cu spațiul din jur. În general, îi lichidăm cu o singură definiție: vertij ! În realitate, cauzele care stau la baza vertijului sunt diferite și trebuie investigate cu atenție pentru a evita problemele foarte grave.
Legătura dintre cervical și vertij
Până când spunem cervical, mai degrabă decât indicând o porțiune a coloanei vertebrale, înțelegem o tulburare, un set de tensiune și durere musculară, amețeli și dureri de cap ... Deocamdată, nimeni nu a inventat încă căi de a spune " am coloana vertebrală" Am lombarul "!
Partea cervicală a coloanei este scaunul multora dintre proprietățile noastre, necesare pentru orientarea corpului în spațiu, împreună cu ochii și aparatul vestibular al urechii, definit tocmai ca un organ de echilibru.
Atunci când senzația de rătăcire are forță, stabilitatea fizică și motorul nu mai răspunde la comenzi și se pare că întreaga lume se învârte în jurul valorii, ceea ce înseamnă că una dintre aceste trei dimensiuni este în dezechilibru.
Deseori, primul control care se face este relativ la tensiunea arterială : peste sau sub schimbări poate provoca cu adevărat dificultăți de echilibru.
Vertijul poate fi simptomatologia unei mișcări a otolitilor, a labirintinitei sau a dificultății de focalizare vizuală, dar și a rigidizării musculare a gâtului sau a alinierii necorespunzătoare a vertebrelor cervicale. În ultimul caz, vorbim despre cervicalgia, un termen generic care indică o durere a părții și a unor tulburări corelate. Cum să intervină?
Cervicale și vertij, remedii
Atunci când apare vertij, este necesar să se consulte medicul care va putea să îi adreseze pacientului medicului potrivit dintr-un prim istoric medical. Dacă cauza este legată de problemele din partea cervicală, ortopedul sau fiziatul va stabili un curs de verificări și un tratament adecvat.
În sprijinul terapiilor medicale există multe discipline complementare care pot contribui la accelerarea timpului de remitere, cu condiția ca acestea să fie practicate de profesioniști acreditați:
> Shiatsu: această tehnică nu se referă numai la acupressură, ci și la întindere și manipulare și poate fi o cale de rezoluție foarte eficientă în cazul vertijului cauzat de blocurile musculotensive.
Tratamentul cu Shiatsu poate începe, de asemenea, din zone îndepărtate de tractul cervical, pentru a relaxa partea cu respirația și pentru stimularea zonelor reflexe, pentru a aborda mai apoi punctele de durere cu ușurință;
> osteopatie : în cazul în care vertijul a fost cauzat de o aliniere nealinie a vertebrelor cervicale, osteopatul este figura capabilă să aplice manipulări foarte precise și delicate care au ca scop re-linia stroke.
Tehnicile cranio-sacrale sunt, de asemenea, adesea aplicate, care restabilesc echilibrul care a fost pierdut datorită pozițiilor greșite, a lucrărilor obositoare, a traumelor de orice fel;
> pilates : o dată ce tulburarea este rezolvată, viitoarele blocări de tensiune din zona cervicală pot fi prevenite prin practicarea reeducării posturale și a gimnasticii controlate, cum ar fi pilates.
Cu ajutorul mașinilor adecvate și a îndrumării unui antrenor, exercițiile fizice ajută la menținerea mușchilor elastici și flexibili. Procedând astfel, unele dezechilibre în mugure pot fi corectate, înainte de apariția vertijului;
> masaje relaxante : oricât de des trebuie să vă răsfățați, poate o dată pe lună sau (dacă este posibil) la fiecare 15 zile. O oră de masaj ayurvedic cu uleiuri calde vă permite să vă relaxați mintea și corpul, relaxați-vă mușchii și lasați-vă energia să curgă liber.
