Din ce în ce mai mulți oameni din Italia suferă astăzi de atacuri de panică, atunci când trebuie să se confrunte cu situații particulare, cum ar fi mașina, avionul, locurile aglomerate, locurile izolate, literalmente merg înclinate, găsindu-se înspăimântate, fără un motiv obiectiv, a crizei. Să vedem cum să ne descurcăm.
Cu alte cuvinte, oamenii se tem de nebunie sau de un atac de cord . Este un sentiment foarte tulburător și o sursă de mare chin pentru cei care suferă de ea. Riscul în aceste cazuri este acela de a trăi la domiciliu, din ce în ce mai limitat în activitatea lor, dar și la mila unei pastile, ținută aproape și asumată în mod repetat în caz de nevoie.
Utilizarea exclusivă a medicilor, a tabletelor și a picăturilor este cu siguranță mai simplă (și întotdeauna recomandabilă) și indispensabilă în situații de urgență sau în anumite situații, dar nu servește la eliminarea motivelor mai profunde ale acestor simptome. Desigur, nu este ușor să accepți să aveți o problemă de natură psihologică, pentru că adesea problema psihologică pare a fi "nebună", în ciuda faptului că este ceva diferit.
Aceste atacuri de panică sunt cauzate de o acumulare de energie vitală care, atunci când nu poate circula, se acumulează până când explodează. Energia captivă este ceea ce psihanalistul Carl Gustav Jung a numit libido, înțeleasă ca energie psihofizică globală, legată de nucleele adânci ale ființei noastre.
Există studii care au arătat că hipoglicemia poate provoca atacuri de panică. În cazul unei scăderi bruște a zahărului din sânge, de fapt, glandele suprarenale produc adrenalină pentru a crește nivelul de zahăr din sânge. Dar adrenalina este, de asemenea, hormonul fricii, motiv pentru care creșterea bruscă a acesteia poate declanșa un atac de panică.
Din aceste observații, se deduce un sfat interesant privind planul alimentar, și anume o dietă care asigură un nivel constant al zahărului din sânge în timp:
- Consumul de boabe integrale, datorită prezenței fibrelor, asigură menținerea unui nivel echilibrat al glicemiei în timp.
- Suc de coacăze negre, bogat în vitamina C, care normalizează funcțiile suprarenale.
- O cantitate bună de magneziu care întărește sistemul nervos se găsește în semințe oleaginoase, legume cu frunze verzi, migdale, în soia, pește, caise, smochine.
Prin urmare, este posibil, prin simple alegeri alimentare de zi cu zi, de a lua inamicul departe, care pot fi abordate prin combinarea remedii naturale și tehnici de relaxare .
Care sunt florile specifice pentru panică?
Rock Rose este floarea viscerală, frică profundă, adevărata teroare care blochează și împiedică reacția.
Steaua din Betleem este o floare minunată care este folosită în caz de traumă, când șocul lasă o rană profundă în persoană, ca o cicatrice care împiedică circulația energiei. Calitatea superioară a stelei din Betleem este de a permite fluxul de energie și de a consola persoana, ca un prieten care ne ia cu drag de mână și ne sprijină.
A treia floare este Cherry Plum, floarea celor care se tem de pierderea controlului, foarte importantă, deoarece acesta este unul dintre cele mai devastatoare simptome. În timpul atacului de panică, simptomele fizice și senzațiile emoționale sunt "depășite" și nimic nu revine la normal, fiecare simptom depășește măsura, fie că este amețeli, palpitații, transpirații, dar scapă de controlul individual.
Și în cele din urmă, remedierea de urgență (remediu de urgență), cu funcția sa SOS, este foarte utilă pentru a readuce imediat înapoi la echilibrul acelei serii de simptome care, în lanț, sunt dezlănțuite unul după altul în timpul atacului de panică. În acest caz este util să luați 12 picături în jumătate de litru de apă naturală pentru a bea sau 4 picături sub limbă, la fiecare zece minute până când dispare criza de panică.
