Utilizarea florilor Bach pentru oboseală constă într-o terapie blândă și non-contraindicativă, utilizată în terapia cu flori, pentru a restabili energia și entuziasmul reînnoit, în perioade de slăbiciune, oboseală și oboseală mentală și capabil să restabilească rapid starea de bunăstarea generală.

Remediile florale sunt capabile să restabilească echilibrul fizic și psihic, intervenind pe cauzele emoționale care împiedică corpul să recupereze energia prin repaus, care poate fi urmărită mai des la stări prelungite de stres psiho-fizic, incapacitatea de a să-și recunoască limitele, datorită unui sentiment excesiv de datorie sau a prea multor angajamente care trebuie îndeplinite.

Oboseala și simptomele acesteia

În timpul anului, toți trecem prin perioade de oboseală tranzitorie, cauzate de muncă, examene, boli sau schimbări sezoniere, pentru care un somn bun sau câteva zile de vacanță sunt suficiente pentru a îmbunătăți condițiile de sănătate generale. Când această condiție persistă, ea poate reduce capacitățile intelectuale și de muncă și poate preveni relațiile sociale normale.

Sindromul de oboseală cronică ( sindromul de oboseală cronică ) este starea persistentă a oboselii care durează cel puțin șase luni, ale căror simptome pot apărea cu: epuizare și oboseală ; accelerarea ritmului cardiac; tulburări de somn (insomnie, apnee în somn, etc); dureri de cap; scăderea imunității ; dureri musculare sau articulare ; tulburări de memorie și de concentrare . Chiar și la un nivel emoțional, oboseala se poate manifesta cu apatie, depresie, confuzie mentală și iritabilitate .

Astenia ( din stenosul grecesc care înseamnă " fără putere ") este în schimb o formă de epuizare, care se manifestă printr-o reducere a forței musculare, până la punctul în care mișcările, chiar dacă sunt efectiv posibile, se efectuează încet și cu puțină energie . Acest sentiment generalizat de oboseală și oboseală afectează cel mai adesea persoanele supuse unui stres de lucru foarte intens.

De asemenea, aflați ce și când să utilizați suplimentele împotriva oboselii

Bach Flowers pentru oboseală

Florile Bach pentru oboseală sunt utilizate cu succes pentru a restabili energia, a regenera mintea, a întări corpul, a aduce înapoi entuziasmul și un gust pentru viață . Să vedem ce sunt și indicațiile lor specifice, amintindu-le că sunt remedii naturale care pot fi folosite de toată lumea.

• Măsline : este floarea regenerării, în caz de slăbiciune și epuizare totală a resurselor fizice, psihice și emoționale, datorită stresului prelungit, deoarece dă o nouă energie fizică și mentală. Punctul. Edward Bach a asociat remedia cu "cei care au suferit atât în ​​corp cât și în minte și sunt atât de obosiți, atât de epuizați încât simt că nu mai pot face nici un efort. Viața zilnică devine doar o muncă grea și liberă de orice plăcere ". Individul este epuizat după ce a fost absorbit de un angajament greu, de suferință, de o criză sau de o pierdere emoțională . A lucrat fără odihnă pentru a respecta un termen limită (ex. Examen); el a suferit foarte fizic și moral (pentru un efort supraom, o suferință greșită, pierdere materială, doliu, experiențe personale întunecate, divorț, criză) și nu are mai multă energie pentru a face față sarcinilor minime. Sa luptat pentru o afecțiune, pentru un loc de muncă, pentru un ideal, și acum nu mai poate lua. Vrea doar să doarmă, să scape de viață, să vegetați.
• Stejar : este remedierea oboselii datorită unui sentiment excesiv de datorie care nu ne permite să recunoaștem momentul de oprire și odihnă și, prin urmare, duce la o stare de oboseală cronică . Floarea ajută la înțelegerea importanței relaxării, a odihnei ; ajută la luarea pauzelor meritate, înmuierea simțului datoriei. Potrivit lui Bach, " Oak" este un remediu indispensabil pentru " cei care se luptă și se străduiesc viguros să vindece sau să rezolve problemele vieții de zi cu zi, perseverează, încercând un lucru după altul, chiar dacă cazul lor poate părea deznădăjduit. atunci când o boală interferează cu îndatoririle lor și cu ajutorul pe care doresc să-l aducă altora. Sunt oameni curajoși, care luptă împotriva unor mari dificultăți, fără să-și piardă speranța sau să-și diminueze angajamentul ". Acești oameni au tendința de a lupta împotriva dificultăților până când sunt epuizați, nu își dau seama că trupul dă semne de oboseală, pentru că au dificultăți în a percepe semnele de avertizare, pierzând din vedere nevoile sufletului lor. Astfel, ei ajung să facă totul mecanic și, puțin câte puțin, devin goi și se prăbușesc . Steaua vă învață să vă acceptați limitele, punându-vă într-o stare de ascultare a mesajelor trimise de corpul vostru.
• Elm : este remedierea oboselii temporare care afectează pe cei care au luat angajamente excesive, care depășesc puterea lor. Ajutați-vă să găsiți entuziasm pentru a recupera energia pierdută. Potrivit lui Bach, acesta este un remediu pentru " cei care fac o treabă bună, urmând vocația lor și sperând să facă ceva important, deseori pentru binele umanității. Uneori pot trece prin perioade de depresie în care simt că sarcina întreprinsă este prea dificilă și depășește posibilitățile unei ființe umane ". Acești oameni iau prea multe responsabilități, angajând energii pentru alții. Ei se simt indispensabili și doresc mereu să-și atingă potențialul maxim, deoarece se prețuiesc pentru ceea ce fac și nu pentru ceea ce sunt. Ei trec printr-un moment temporar de oboseală care se manifestă prin slăbiciune fizică, anxietate și epuizare: se simt scufundați, zdrobiți de responsabilitate, susținând că nu se pot mișca înainte. Remediul restabilește încrederea în sine și readuce dorința de a face: se simte până la sarcină și o duce până la capăt cu moderare și echilibru.
• Carpen : remedierea oboselii mintale și care nu vă împiedică să lucrați, dar duce la neîncrederi în mod constant capacitatea dumneavoastră de a reuși. Această condiție se datorează utilizării excesive a minții în detrimentul corpului, până la atingerea oboselii, oboselii și refuzului de a munci . Cei care au nevoie de carpen să se ridice deja epuizați, mai mult decât atunci când se culcau, obosiți chiar înainte de a începe; dar apoi își rostogolește manecile și își îndeplinește sarcinile în mod eficient. Potrivit dr. Bach este indicat " celor care simt că nu sunt suficient de puternici, atît din punct de vedere psihic, cît și fizic pentru a suporta greutatea vieții deasupra lor. Chiar și problemele de zi cu zi par a fi insurmontabile pentru ei, deși acești oameni sunt, în general, , datoria lor, pentru cei care cred că trebuie să se fortifice într-o parte a corpului lor sau în psihicul lor, pentru a-și putea îndeplini cu ușurință sarcina ". Floarea ajută la reechilibrarea energiei, astfel încât să nu fie dispersată; sprijină în lupta zilnică împotriva stresului și ajută să doarmă bine, permițând minții să se regenereze. Promovează recuperarea potențialului fizic, entuziasm.