Cât de mult știi de fapt despre abdomenul tău? În prezent, aproape toți au efectuat cel puțin o dată câteva teste pentru intoleranțe, de multe ori, din păcate, plătind bani buni și întorcându-se acasă cu sticle de apă sfântă, ceea ce, evident, nu va face nici un miracol.

Cea mai populară problemă din ultima vreme pare a fi legată de balonarea abdominală și, prin urmare, toată lumea caută un vinovat: va fi stresul? Va fi o intoleranță? (care atunci majoritatea oamenilor nici măcar nu știu foarte bine ce înseamnă cu adevărat).

Aș vrea cel puțin odată ce cineva mi-a cerut exact contrariul și asta este: "De ce nu mi se dezumflă burta?"

Acest domn este întrebarea! Aceasta este întrebarea corectă! Pântecele se umflă deoarece reacționează, pentru că vă spune să ascultați!

Presupunând că aveți un organ fantastic acolo, intestinul: se numește "creier enteric", căutați pe Google sau citiți mai bine cărți pe această temă, întrebați-vă cum lucrați înainte de a privi afară și întrebați-vă dacă folosiți corp în mod corect.

Dacă cumperi un Ferrari și ai pus diesel pe el, atunci nu poți să te duci la electrician să-l întrebi de ce mașina nu merge! Principiul este același. Abdomenul tău se umflă deoarece, din fericire, ai un fel de "sistem de siguranță" care servește să te păstreze, nu trebuie să încerci să-l tăci, trebuie să înveți să decodezi ceea ce te întreabă. Excludeți condițiile patologice cu controale adecvate (de la medicul nu de la sfântul om din spatele casei) și apoi dedicați-vă învățării.

Este inutil să încercați să înghițiți toate preparatele pe care facebook le indică sau pe care le puteți găsi în ziarele de bârfe, dimpotrivă: uneori, acest lucru poate fi și periculos, deoarece natura nu înseamnă "nu mă face nimic atât de mult".

Fiecare dintre noi are echilibrul său individual, fiecare persoană în raport cu contextul său social, personal și emoțional are nevoi care pot regla pozitiv sau negativ bunăstarea și sănătatea sa: vrei într-adevăr o soluție? O soluție eficientă, cu toate acestea, știe că implică o schimbare mai mult sau mai puțin radicală, sunteți dispus să vă confruntați cu aceasta?

Vă întreb aceasta deoarece foarte des mă găsesc în fața oamenilor care sunt gata să bea orice este în sticlele mistice deservite de cine știe cine, dar ele nu sunt absolut dispuse să schimbe o virgulă în obiceiurile lor zilnice, chiar dacă sunt în mod evident greșite și dăunătoare.

O mie de diete, care are dreptate?

O altă modă a zilei noastre: dieta. În mod evident, toată lumea își apără Sfântul Graal și, prin urmare, s-au creat fracțiuni complet diferite și opuse care sunt îmbogățite cu adepți sau luminate zilnic, dar cine are dreptate? Sau mai degrabă, este cineva cu adevărat și inexorabil drept? Nu, evident, nu numai cei care cred în valori și importanța echilibrului se pot simți pe calea cea bună, deoarece echilibrul este cercetarea continuă, este adaptarea, este creșterea și, din păcate, cei care devin absoluțiști pierd această cale.

Uitați de alimentele industriale cât mai mult posibil, întoarceți-vă puțin și nu vă ascundeți în spatele scuzei timpului scurt, nu vă lăudați cu tofu dacă nu știți de ce o mănânci, lăsați vitel tonne de Seitan deoparte, dieta echilibrată nu este acest lucru nu este echilibru.

Învățați să respectați alimentele și dvs. în cantitate și calitate, învățați să respectați viața, pe a voastră și pe alții și nu veți mai trebui să căutați nimic, deoarece va fi ceea ce trebuie cu adevărat să vă găsiți.

De ce să vă bazați pe terapia complementară dacă totul este atât de simplu?

Deoarece abilitatea de a asculta a fost pierdută, deoarece îngrijirea de sine se pare că a devenit o enigmă insolubilă, pentru că odată ce a luat timp să fie cu sine însuși să fie un drept obligatoriu, astăzi este considerată o perturbare a socializării.

Terapistul complementar nu este un medic, el nu are intenția să-l înlocuiască, niciodată nu mă obosesc să repet: este o figură profesională a cărei unic scop este să vă ofere indicațiile necesare pentru a folosi instrumentele pe care le aveți deja pentru a vă simți bine cu tine și cu alții.

Și burta se umflă?

Nu vă voi da soluția, deoarece în acest context este imposibil pentru mine; după cum am explicat, nu există nici o atingere magică sau o poțiune care să poată deflama abdomenul sau șoldurile prin enchantment, deoarece mai întâi trebuie să-ți întrebi corpul de ce a reacționat și ce.

Nu vă pot da un răspuns bun pentru toată lumea, deoarece pentru fiecare dintre voi întrebarea este diferită, dar dacă puținul pe care am reușit să-ți spun până acum v-ar fi interesat sau într-un fel vă va găsi acolo, voi fi bucuros să aud cererile dvs. individuale pentru a vă ajuta să găsiți cea mai bună cale.