Normal 0 14 false false false IT X-NONE X-NONE

Dentiții sensibili reprezintă o problemă care afectează mai mult de 50% dintre persoane, iar intervalul de vârstă cel mai expus este de 20 până la 30 de ani.

În plus , oamenii simt această sensibilitate dentinală mai mult în perioada de vară deoarece beau băuturi reci mai des și mănâncă înghețată, alimente și alte alimente reci.

Stresul extern, cum ar fi băutul și mâncarea, cauzează disconfort și durere la persoanele care au dinți sensibili. Avem mai multe declanșatoare pentru această problemă și putem să cunoaștem câteva sfaturi pentru a atenua problema hipersensibilității dentinale.

Sensibilitate la dinți

Având dinți sensibili înseamnă senzație de disconfort și chiar durere acută în zona dinților . Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când bem sau mănâncă ceva rece sau când ne atingem dinții chiar și cu degetele noastre.

Încă mai putem suferi de sensibilitatea dinților prin consumul de alimente calde, zaharoase, acide sau chiar prin respirația aerului rece.

Această tulburare este legată de pierderea smalțului care protejează dinții, de fapt, atunci când gulerul dintelui rămâne expus și rădăcina dintelui este expusă, avem o activare consecventă a percepției nervilor care transmit semnalul de disconfort sau durere. De fapt, în rădăcinile dinților avem tubuli mici conectați la centrul nervului dintelui.

Tubulii percep stimuli externi, cum ar fi căldură, rece, dulce și acid și trimit impulsuri la terminațiile nervoase ale dintelui care, atunci când sunt activate, semnalează senzația de disconfort sau durere.

Toate acestea se întâmplă numai atunci când rădăcina este expusă și nu mai este protejată în guler și în smalțul dinților.

Citiți și dinți, cum să le mențineți sănătoși >>

Evitați alimentele reci și zaharoase

Primul sfat este să evitați să beți și să mâncați alimente reci și zaharoase.

Inghetatele și spirturile sunt, evident, produsele care declanșează cel mai mult senzațiile neplăcute de dinți reci , precum și faptul că conțin, de asemenea, o cantitate enormă de zahăr.

De asemenea, ar fi bine să evitați să beți orice băutură ținută la frigider la 4 grade de temperatură.

Printre aceste băuturi, sucurile de fructe ambalate sunt acelea care, pe lângă faptul că sunt fumători rece, au, de asemenea, o cantitate mai mare de zahăr decât cele extrase în momentul respectiv cu centrifuga.

Cu toate acestea, intervalul de temperatură dintre temperatura internă a gurii și băutura sau alimentele reci cauzează imediat disconfort sau durere dacă avem sensibilitate dentinală.

În timpul verii, această situație este în mod evident mult mai frecventă, dar ne amintim că mâncarea și băutul rece în timpul verii este întotdeauna un șoc termic pentru organism, pe lângă cei care suferă de probleme dentare. Este mult mai bine să bei și să mănânce alimente la temperatura camerei, indiferent dacă suferim dinții sensibili sau sănătatea corpului nostru.

Evitați alimentele acide

Pe lângă alimentele reci și zaharoase, alimentele acide ar trebui de asemenea evitate deoarece, de asemenea, accentuează puternic sensibilitatea dinților.

Gura are un pH normal și atunci când mâncăm sau bem alimente acide mergem la alterarea acestui pH cu activarea consecventă a percepțiilor de disconfort sau durere în dinți.

Aciditatea duce la degradarea în timp a smalțului care acoperă dinții și acest lucru duce la expunerea rădăcinii, de aceea provine tocmai de hipersensibilitatea dentinară.

Sucul de portocale, limonada sau alte băuturi din citrice trebuie să fie beți cu paie, pentru a nu atinge dinții.

Se evită, de asemenea, băuturile moi și carbogazoase, cum ar fi portocala, dar mai ales coca-cola .

Alte alimente la risc sunt roșiile și mango-urile, dar și produsele de origine animală, cum ar fi carnea, laptele, ouăle și produsele lactate, precum și utilizarea zahărului alb și a făinii rafinate conduc la o acidificare a corpului .

Pături speciale de dinți

Pentru cei care suferă de dinți sensibili, este recomandabil să cumpărați o pastă de dinți specială pentru hipersensibilitatea dentinală.

De fapt, aceste paste de dinți sunt create cu substanțe care au rolul de a acoperi și proteja gulerul dintelui, încercând să restabilească situația naturală a unei guri sănătoase.

Din păcate , efectul substanțelor din interiorul acestor paste de dinți este temporar și protejează dintele doar pentru o anumită perioadă de timp.

Utilizarea continuă a unei paste de dinți datorită sensibilității dentinale este cu siguranță un obicei excelent care va reduce în mod semnificativ problemele de hipersensibilitate la dinți . În schimb, trebuie evitate pastele de dinți cu substanțe prea agresive, cum ar fi niște paste de dinți pentru albire.

Alegerea unei pastă de dinți ar trebui să includă ingrediente naturale și specifice pentru desensibilizarea dentară .

Peria de dinți dreaptă

Utilizarea zilnică a periuței de dinți este esențială pentru menținerea igienei orale corespunzătoare .

Există diferite tipuri de periuțe de dinți cu fire mai mult sau mai puțin dure.

În cazul sensibilității dentinale, trebuie să fie alese periuțe de dinți cu peri moi deoarece, evident, cei cu peri tari pot accentua problema, accentuând mai mult terminațiile nervoase și gulerul dintelui neacoperit.

Evident, modul în care periați dinții afectează sensibilitatea dentară, deci mișcările trebuie să fie delicate, evitând o frecare intensă și excesivă.

De asemenea , utilizarea de apă în timp ce vă periați dinții este importantă deoarece nu este recomandată temperarea la rece pentru a opta mai bine la apă la temperatura camerei sau ușor caldă.

Alegerea anumitor paste de dinți care desensibilizează și protejează, precum și alegerea unei periuțe de dinți cu peri moi sunt, cu siguranță, sfaturi excelente pentru a ajuta la această problemă a dinților sensibili.