Efectele nocive ale alcoolului

Alcoolul este toxic pentru organism și poate provoca diverse boli, de la ciroză hepatică până la cancer. Nu oferă nutrienți de niciun fel, doar calorii, de aceea nu are o funcție utilă pentru corpul uman; într-adevăr, dimpotrivă, poate provoca daune foarte grave diferitelor organe, în special ficatului și creierului.

Alcoolul poate fi dependent și, în acest sens, este și mai periculos decât multe medicamente ilegale. Cu toate acestea, efectele negative ale băuturilor spirtoase și ale alcoolului în general nu se termină aici. Conform datelor publicate de Organizația Mondială a Sănătății , abuzul de alcool este cauza a aproximativ jumătate din toate accidentele: accidente rutiere, accidente de muncă, accidente de muncă ... și peste o treime din crimele.

Cât de mult este alcoolul în spiritele

Alcoolul, atunci când este abuzat, doare mereu, dar băuturile alcoolice nu sunt la fel în termeni calitativi sau, mai degrabă, există moduri inteligente (și moderate) de băut. Există într-adevăr o mare diferență între un pahar de vin sau bere la masă și băut pentru a se îmbăta sau pentru a folosi greu spiritele. Vinul și berea, de fapt, dacă sunt consumate în cantități moderate și în condiții sănătoase, pot aduce anumite beneficii organismului, datorate substanțelor conținute în ingredientele din care sunt compuse, resveratolul în vin și xantumolul în bere, la fel de mult pentru a da două exemple concrete.

Se poate obiecta că multe băuturi spirtoase provin de la aceleași materii prime ca și vinul și berea, dar nu este același lucru cu conținutul de alcool al băuturilor spirtoase, după cum sugerează și numele, mult mai mare decât ceea ce se găsește într-un pahar de vin sau într-un pahar de bere. Pentru a înțelege diferența dintre aceste băuturi, uitați-vă câte mililitri sunt suficiente pentru ca fiecare să ajungă la o unitate alcoolică, considerată convențional unitatea de măsură pentru a stabili dozele de alcool "sigure" care pot fi luate într-o zi.

O unitate de alcool este de 12 grame de alcool pur . Un bărbat adult poate lua în siguranță două unități alcoolice în 24 de ore, în timp ce o femeie adultă are doar o unitate. Acestea sunt indicații pur indicative, deoarece capacitatea de metabolizare a alcoolului depinde de câțiva factori, cum ar fi, de exemplu, greutatea corporală și sănătatea generală, dar este o convenție care ne ajută să înțelegem mai bine cum să bem cu inteligenta.

În ceea ce privește efectele spiritelor , gândiți-vă doar că cu un mic pahar de superalcool de 40 ml veți ajunge la unitatea de alcool; sau o cantitate de alcool egală cu cea conținută în 125 ml de vin și în 330 ml de bere. Dacă credem că spiritele sunt adesea adăugate la băuturi răcoritoare și băuturi dulci sau folosite pentru prepararea cocktailurilor apetisante pentru palat, putem înțelege mai bine riscurile ascunse.

Alcoolul modifică condițiile psihofizice

Dar care sunt efectele imediate ale alcoolului asupra condițiilor psihofizice, pe baza cantității luate ? Iată o listă, având în vedere că un nivel de alcool de 0, 5 g / l este atins cu aproximativ două unități alcoolice la femeile adulte și aproximativ trei unități la bărbații adulți. Copiii cu vârsta sub 16 ani nu trebuie să consume nici măcar cantități minime de alcool, deoarece enzimele care permit metabolizarea lor, înainte de această vârstă, nu sunt încă dezvoltate.

• Cu 0, 5 g / l: reducerea capacității de reacție, a câmpului vizual, a percepției stimulilor luminoși și a sunetului
• Cu 0, 6 g / l: percepția întârziată a obstacolelor și mișcărilor
• Cu 0, 7 g / l: reducerea coordonării mișcărilor legate de conducere
• Cu 0, 8 g / l: reducerea capacității de a evalua distanțele, traiectoriile și dimensiunile vehiculelor
• 1 g / l: euforie, cu tulburări motorii care reduc echilibrul
• Peste 1 g / l: confuzie mentală, pierderea totală de luciditate

Sursa acestor date este Institutul Superior de Sănătate .