Cunoașteți sindromul metabolic și preveniți bolile cardiovasculare



Sindromul metabolic nu este o boală, ci o " condiție de risc " compusă dintr-un set de modificări care, dacă sunt prezente simultan, pot fi foarte riscante pentru sănătate, pentru a crea tulburări grave cum ar fi complicațiile cardiovasculare și dezechilibrele metabolismului.

Aceasta este o problemă care nu trebuie neglijată, dat fiind faptul că afectează aproximativ 14 milioane de italieni, ambele sexe, cu vârste cuprinse între 30 și 60 de ani.

Persoanele în situație de risc prezintă, în general, o stare excesivă, adesea indusă de alimentația nesănătoasă și de activitatea fizică limitată.

În particular, așa-numitele subiecți cu risc prezintă cel puțin trei dintre următoarele modificări:

    > O talie cu valori mai mari sau egale cu 94 cm la bărbați și 80 cm la femei.

    > Concentrații scăzute de HDL din sânge, cunoscute sub numele de "colesterol bun", cu valori mai mici de 40 mg / dl la bărbați și 50 mg / dl la femei.

    > Trigliceride mari, cu valori peste 150 mg / dl

    > Hipertensiune arterială cu valori mai mari de 130 și 85 minim mmHg

    > Niveluri ridicate ale glucozei din sânge, cu valori peste 100 mg / dl

    Pacienții care suferă de sindrom metabolic prezintă un risc crescut de diabet zaharat, boli cardiace aterosclerotice, adică acelea care, în timp, dacă sunt neglijate, duc la atac de cord, steatoză și hepatită statală, adică toate condițiile în care există "ficatul gras".

    În general, se poate spune că acești oameni prezintă un risc crescut de mortalitate din orice cauză.

    Importanța unui stil de viață sănătos

    Vorbind despre sindromul metabolic este o ocazie excelentă de a vorbi despre stilurile de viață și literatura științifică internațională arată astăzi că schimbarea stilului de viață este, în primul rând, foarte eficientă în corectarea tuturor celor cinci condiții care stau la baza Sindromului Metabolic .

    Acest punct este fundamental deoarece avem de-a face cu o afecțiune care poate fi rezolvată fără a lua medicamente specifice, ci prin inducerea subiectului de a modifica acele obiceiuri incorecte care duc la apariția sindromului metabolic.

    Se referă în special la starea de obezitate și la stilul de viață sedentar combinat cu o dietă incorectă .

    Prin urmare, prevenirea înseamnă asigurarea faptului că oamenii înțeleg importanța stilului de viață pentru menținerea stării de sănătate.

    Menținerea unei vieți active fizic și a unei alimentații sănătoase și sobre, lupta împotriva alimentelor junk și împotriva introducerii excesive a alimentelor și, prin urmare, împotriva obezității sunt pietre de temelie absolute.

    Și acest lucru se aplică sindromului metabolic, dar evident și pentru multe alte condiții: știm bine, de exemplu, că bolile tumorale sunt, de asemenea, condiționate de modul nostru de viață.

    Inițiativa de prevenire a PrenditiCuorediTe a fost creată cu intenția de a sensibiliza populația cu privire la problemele legate de sindromul metabolic .

    Campania va fi activă până la data de 31 mai și oferă posibilitatea vizitei libere datorită colaborării profesioniștilor de pe întreg teritoriul național care și-au dat voința de a efectua vizite.

    Obțineți-vă Hearts invită toți italienii să adopte un stil de viață sănătos și să facă o alegere pentru sănătatea și viitorul lor: prevenirea sindromului metabolic înseamnă prevenirea bolilor de inimă .

    Articolul Precedent

    Certificarea biologică biologică a produselor cosmetice: ce sunt și cum funcționează

    Certificarea biologică biologică a produselor cosmetice: ce sunt și cum funcționează

    Organismele care eliberează certificarea produselor cosmetice ecologice sunt diferite, atât în ​​Italia, cât și la nivel european, iar fiecare dintre ele are propriul brand distinctiv pe care îl găsesc consumatorii pe produs. Să încercăm să aruncăm o lumină asupra criteriilor pe care un cosmetic trebuie să le aibă pentru a obține certificarea cosmeticelor ecologice. > > Standard...

    Articolul Următor

    Luați înapoi orașul cu sporturi urbane

    Luați înapoi orașul cu sporturi urbane

    Există un trib în oraș, mai mult decât unul. Ei ieșesc noaptea sau în timpul zilei, indiferent; sunt mulți, implică prieteni de prieteni. Ei organizează și lansează evenimente cu ușurință extremă, evenimente pentru a se distra, întâlni. Adepții sporturilor urbane au încetat de mult să se plângă de unde trăiesc, de smog, de lucruri greșite. Ei au decis că antrena...