Solstițiul de toamnă a anunțat schimbarea sezonului și, așa cum se întâmplă adesea, corpul nostru "trăiește" tranziția cu schimbări metabolice, stres psihofizic, manifestări psihosomatice.
Uneori pur și simplu servește ca un remediu revigorant care stimulează sistemul imunitar și îl întărește, ceea ce reechilibrează sistemul cardiovascular și gastro-intestinal, cum ar fi de exemplu ginsengul coreean, planta perene din Coreea de Sud, dar care se găsește și în China și Japonia și care mult timp este evaluat ca cea mai viabilă varietate de ginseng .
Coreeană ginseng și sistemul nervos
Proprietățile ginsengului și a ingredientelor sale active, cum ar fi ginsenosidele și panaxanele (cu o acțiune similară celei a steroizilor), permit contracararea stresului prin stimularea producției de endorfine, menite să îmbunătățească starea de spirit și să reechilibreze sistemul nervos.
De fapt, facultățile mnemonice și gradul de concentrare beneficiază, anxietatea este sedată, iar calitatea somnului se îmbunătățește.
Descoperiți și proprietățile și utilizările ginsengului siberian
Ginseng coreean și sistemul imunitar
Stresul, din păcate, slăbește sistemul nostru imunitar, deoarece funcționează psihic și fizic aproape simultan. Când vă aflați sub presiune, de multe ori nu vă ascultați corpul pentru că nu aveți timp, pentru că acordați prioritate altceva.
Cu toate acestea, atunci când ajungem într-o etapă de epuizare psiho-fizică cu oboseală, o scădere a dispoziției, somn deranjat, corpul nostru este ușor atacat de răceli, dureri musculare și gastrită.
Mai ales în schimbările sezoniere este bine să se vindece "solul", sistemul imunitar, întărirea acestuia. Coreean ginseng stimulează producția de limfocite și exercită o acțiune antioxidantă . Susține sistemul respirator și îl protejează de bolile sezoniere cum ar fi răcelile.
Ginseng coreean, beneficiile
Beneficiile ginsengului sunt într-adevăr multe: la nivel cardiovascular, acesta îmbunătățește circulația, reglează nivelul colesterolului și glicemiei. La nivelul gastric, aceasta contracarează inaptitudinea și greața.
De asemenea, ameliorează simptomele menopauzei și reglează disfuncția sexuală masculină.
Cum să luați Ginseng coreean
Este bine să o luați dimineața sau în prima parte a zilei. În extractul uscat, doza zilnică standard este de 200 mg.
Avertismente
Datorită efectului stimulativ puternic, nu este recomandat persoanelor care suferă de hipertensiune arterială, în starea gravidă sau în perioada de alăptare .